Psikologi Ungkap 7 Ciri Orang dengan Kepribadian Sangat Tangguh, Apakah Kamu Termasuk?

JawaPos.com – Berdasarkan Psikologi, kepribadian tangguh sering kali dikaitkan dengan kemampuan seseorang untuk tetap teguh dan kuat di tengah tekanan atau kesulitan hidup.

Menurut Psikologi, orang dengan kepribadian yang sangat tangguh biasanya mampu menghadapi tantangan tanpa mudah menyerah dan memiliki mental yang kuat untuk bangkit kembali setelah mengalami kegagalan.

Ciri-ciri ini bisa terlihat dalam berbagai aspek kehidupan mereka, mulai dari cara menghadapi masalah hingga bagaimana mereka menjaga keseimbangan emosional.

Dikutip dari Hack Spirit pada Selasa (22/10), diterangkan bahwa terdapat tujuh ciri seseorang memiliki kepribadian yang tangguh menurut Psikologi.

1. Selalu menemukan sisi positif

Individu yang tangguh memiliki kemampuan luar biasa untuk melihat peluang di tengah kesulitan. Mereka tidak hanya fokus pada masalah, tetapi juga mampu mengidentifikasi aspek-aspek positif dari situasi yang menantang.

Kemampuan ini memungkinkan mereka untuk tetap optimis dan menemukan motivasi bahkan dalam keadaan yang tampaknya tidak menguntungkan. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang resilien secara alami cenderung mencari dan memanfaatkan hal-hal positif untuk mengatasi stres dan tekanan hidup.

2. Memiliki selera humor yang baik

Tertawa dan kemampuan untuk melihat sisi lucu dari situasi sulit merupakan indikator kuat dari kepribadian yang tangguh. Studi menunjukkan bahwa humor berfungsi sebagai pelindung terhadap stres, mengurangi dampak negatif dan membantu seseorang untuk bangkit lebih cepat dari kesulitan.

Mereka yang mampu tertawa di tengah masalah dan tidak terlalu serius terhadap diri sendiri menunjukkan tingkat ketangguhan yang tinggi. Robyne Hanley-Dafoe, seorang pelatih ketangguhan dan kesejahteraan, menegaskan bahwa humor memainkan peran signifikan dalam membangun resiliensi.

3. Kesadaran emosional yang tinggi

Orang dengan kecerdasan emosional tinggi umumnya memiliki kepribadian yang tangguh. Mereka mahir dalam mengenali perasaan mereka sendiri dan memahami emosi orang lain.

Kemampuan ini memungkinkan mereka untuk mengelola reaksi emosional dengan baik, membantu mereka tetap tenang dan membuat keputusan yang tepat dalam situasi sulit. Dr. Carla Shuman, seorang psikolog klinis, menjelaskan bahwa kecerdasan emosional berkaitan erat dengan resiliensi karena meningkatkan kemampuan seseorang dalam merespons berbagai situasi dengan lebih baik.

4. Rasa ingin tahu yang tinggi dan cinta belajar

Individu yang selalu haus akan pengetahuan baru dan senang mengeksplorasi hal-hal baru cenderung memiliki ketangguhan yang lebih besar. Rasa ingin tahu ini mencerminkan pola pikir berkembang, yang sangat terkait dengan resiliensi.