Tak Hanya Kopi, Ini Makanan dan Minuman Non Coffee yang Juga Mengandung Kafein! Wajib Simak Baik-baik

JawaPos.com -- Selama ini mikirnya hanya Kopi, ternyata ini makanan dan minuman non-coffee yang juga mengandung kafein.

Kopi menjadi bahan baku makanan maupun minuman yang populer sebagai pencegah kantuk akibat kandungan kafeinnya yang cukup tinggi.

Hal ini diterangkan oleh Medical News Today bahwa satu cangkir kopinya saja sudah mengandung 80-100 mg kafein bergantung cara penyeduhannya.

Namun selain pada kopi ternyata masih ada lagi makanan hingga minuman lain yang juga mengandung kafein sebagai berikut.

1. Green Tea

Olahan Green Tea diketahui memiliki kandungan kafein alami bergantung takaran penggunaannya.

Dilansir melalui Healtline setiap 8 ons Green Trea original mengandung 30-50 mg atau 240 mL.

2. Cokelat

Baca Juga: Batumbu Umumkan Penunjukan Jajaran Komisaris dan Direksi Baru

Berbagai olahan produk coklat rupanya juga mengandung kafein yang dilihat dari cara pengolahannya.

Dikutip melalui Healthline, olahan makanan dengan 100% kakao dapat mengandung 240 mg kafein atau setara dengan 2,5 cangkir kopi (Mug).

Sedangkan jika hanya menggunakan Cokelat pahit sebanyak 55% kakao maka kandungan kafeinnya sebesar 124 mg, dan bila olahan Cokelat susu dengan tambahan 33% kakao maka kandungan kafeinnya sebanyak 45 mg.

3. Kombucha

Baca Juga: Yuk! Lakukan Jogging Selama 30 Menit untuk Mendapatkan 7 Manfaatnya, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

Minuman hasil fermentasi yang terasa menyerupai soda ini rupanya memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi.