Mengenal Makna Jurnal Manifestasi, Dipercaya Sebagai Ucapan yang Menjadi Kenyataan, Bagaimana Cara Kerjanya?

JawaPos.com - Banyak ditemukan di media sosial bahwa orang-orang menuliskan jurnal manifestasi yang berisi harapan-harapan kehidupan dengan tujuan agar terwujud di hari kemudian.

Mengutip dari laman Artikel Glints, jurnal manifestasi adalah buku atau tulisan berisi mimpi dan tujuan mengenai hal yang diinginkan. Contohnya harapan ingin menikah, bekerja di suatu perusahaan, memiliki anak, dan lain-lain.

Sebelum berbicara tentang jurnal, menurut yang dilansir dari laman Artikel Psychology Today, kata manifestasi ini berarti mewujudkan suatu gagasan untuk menjadi kenyataan.

Pada umumnya, orang-orang akan berbicara tentang manifestasi sebagai proses menggunakan pikiran, perasaan, dan keyakinan untuk mewujudkan sesuatu.

Tapi sebagai manusia yang sadar bahwa untuk mewujudkan impian itu bukan sekedar kata-kata, tapi perlu memasukkan tindakan juga.

Ilmu dibalik manifestasi itu akan membuat pola pikir seseorang menjadi berkembang dan dapat membangun emosi positif yang memungkinkan kita berpikir lebih kreatif.

Baca Juga: Nggak Melulu Terima Kasih, Ini 7 Cara Menumbuhkan Pola Pikir Bersyukur, Salah Satunya Membuat Jurnal

MBG Mindfulness mengatakan bahwa manifestasi dan law of attraction ini membantu pelakunya mengatur serta mengelola tujuan dengan semangat.

Jika kamu baru mulai menulis jurnal manifestasi, bisa melepaskan emosi dan memberikanmu ruang yang aman untuk mengungkapkan segala hal.

Cara kerja dari manifestasi itu sendiri, ketika kamu memfokuskan energi pada suatu hal, ini akan membantu meningkatkan potensi keberhasilan dari jurnal manifestasi itu sendiri.

Ketika kamu akan memulainya, cukup menerapkan freewriting atau menulis bebas, tentukan tujuan, tulis alasan, ubah cara berpikir, dan lacak progres.

Dengan kata lain, kata manifestasi ini seperti doa, pepatah mengungkapkan bahwa setiap apa yang diucapkan akan menjadi doa. Hal tersebut persis sama seperti manifestasi.

Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Carol Dweck dengan jelas menunjukkan bahwa manifestasi yang disertai keyakinan akan meningkatkan keberhasilannya. Artinya, keyakinan seseorang akan kemampuan untuk belajar, tumbuh, hingga sukses.
 

***