Jangan Sampai Dilakukan, Ini 5 Bahasa Tubuh Negatif yang Harus Dihindari Karyawan saat Berada di Kantor

JawaPos.com - Sebagai seorang karyawan di kantor, kamu tentu tidak bisa menghindar dari yang namanya bersosialisasi. Entah itu berbincang di jam makan siang, menanyakan pertanyaan di pertemuan atau sekedar meminta tolong atas pekerjaan yang belum dipahami.

Komunikasi non verbal maupun verbal sangat penting untuk diperhatikan seorang karyawan. Bagaimana cara kamu berkomunikasi menentukan bagaimana kehidupanmu di kantor selama beberapa tahun kedepan.

Tidak hanya berkaitan dengan percakapan verbal, komunikasi non verbal seperti bahasa tubuh juga penting untuk diperhatikan. Apabila percakapan memiliki nada atau pilihan kata yang menunjukkan intensi atau makna, maka bahasa tubuh juga memilikinya.

Ada berbagai bahasa tubuh di dunia ini, baik yang kamu tidak sadar melakukannya atau yang sengaja melakukannya. Seseorang yang peka akan bahasa tubuh tentu memahami apakah bahasa tubuh tersebut memiliki makna negatif atau positif.

Dalam dunia perkantoran, penting untuk memahami bahasa tubuh apa yang sekiranya positif atau negatif. Dilansir dari Business dan Get Konsistent, berikut ini 5 bahasa tubuh negatif yang harus dihindari seorang karyawan:

1. Gerakan Tubuh yang Gelisah

Bahasa tubuh pertama yang harus dihindari dilakukan oleh karyawan di kantor adalah bahasa tubuh yang menunjukkan kegelisahan. Terutama bagi karyawan baru, bahasa tubuh yang gelisah bisa tanpa sengaja ditunjukkan.

Bahasa tubuh gelisah antara lain gerakan tangan merapikan pakaian dan menarik-nariknya, tangan yang menggerayangi wajah sendiri, atau gerakan memilin rambut yang dilakukan terus menerus.

Merupakan perwujudan dari gugup, bahasa tubuh ini bisa membuatmu terlihat tidak profesional atau tidak tertarik pada lawan bicara. Untuk mengatasinya, kamu bisa menarik nafas pelan dan menenangkan pikiran.

2. Tidak Fokus pada Lawan Bicara

Ketika berkomunikasi dengan orang lain di tempat kerja, fokus adalah yang terpenting. Pastikan bahwa kamu tidak menunjukkan bahasa tubuh yang menyiratkan kamu tidak fokus pada lawan bicara.

Beberapa bahasa tubuh yang dimaksud adalah melihat ke arah lain, memalingkan muka, memeriksa baju atau aksesoris yang dikenakan ketika diajak berbicara. Selain tidak sopan, bahasa tubuh ini juga menunjukkan bahwa kamu tidak tertarik pada lawan bicara.

Atasan atau orang lain yang mengajakmu bicara bisa jadi kehilangan minat ketika kamu tampak tidak fokus dan melakukan hal lain dari bahasa tubuh. Salah-salah, orang lain bisa saja tidak ingin berbisnis dengan kamu setelah melihat bahasa tubuh tersebut.

3. Postur Tubuh Membungkuk

Bahasa tubuh selanjutnya yang perlu untuk kamu hindari adalah membungkuk. Meski sebagian besar tidak kamu lakukan dengan sengaja, ternyata posisi tubuh bungkuk memiliki maknanya tersendiri.