Tips untuk Lansia yang ingin Punya Teman Baru agar Tidak Kesepian, Berikut Survei yang Pernah Dilakukan

JawaPos.com- Memiliki teman memang sesuatu yang menyenangkan untuk melakukan aktivitas atau berbagi cerita bersama. Namun, bagi mereka yang memasuki lanjut usia (lansia) ingin sekali mendapatkan teman baru.

Sebuah survei yang dilansir Independent, pernah membuktikan hal tersebut.  Menurut jajak pendapat, sebanyak seperempat orang lansia ingin mempunyai teman baru. Namun, mereka tidak tahu harus mulai dari mana.

Usia yang mulai menua, membuat mereka menjadi malas untuk berbasa-basi dengan orang sekitar. Hal tersebut dibuktikan dari sebuah survei yang dilakukan kepada 1.000 orang berusia 65 tahun, yang menunjukkan angka 30 persen.

Perasaan kesepian pastinya melanda kalangan usia berapapun. Pada survei tersebut, sepertiga orang berusia 65 tahun mengaku pernah mengalami kesepian yang menyebabkan penurunan kesehatan fisik dan mental.

Ada beberapa alasan mengapa mereka yang sudah lansia ingin mempunyai teman baru. Para lansia ini mengungkapkan bahwa teman yang seumuran mereka sudah meninggal. Sementara, mempunyai teman baru akan membuat mereka mengurangi rasa kesepian yang dialami. Alasan lain, adalah mereka ingin mempunyai kegiatan yang bisa dilakukan diluar rumah bersama temannya.  

Survei yang dilakukan oleh Churchill Retirement Living ini juga mengungkapkan bahwa mereka yang berusia 65 tahun memiliki enam teman. Dalam pertemanan tersebut, setidaknya mereka bertemu selama 1 atau 2 kali dalam seminggu.

Dalam survei lain yang dilakukan One Poll, yang dilansir Independent, seiring bertambahnya usia, mereka menjadi kehilangan kepercayaan diri dalam menjalin pertemanan. Hal tersebut terjadi karena mereka sudah lama tidak mencari teman baru lagi.

Bahkan dari survei tersebut juga terungkap bahwa para lansia ini tidak tahu harus mencari di tempat mana untuk mendapatkan seorang teman baru. Selain itu terdapat lansia yang masih bekerja, namun juga sulit untuk mendapatkan teman di tempat kerja.

Sebenarnya ada beberapa tips bagi kalian yang berada di tahap lansia untuk mencari teman. Dilansir WebMD sebagai berikut:

1. Menjadi sukarelawan

Bergabung dalam sebuah komunitas, juga bisa menjadi solusi untuk mendapatkan kenalan baru. Apalagi jika tergabung pada sebuah komunitas dan memiliki minat yang sama, peluang mendapatkan teman baru yang satu pemikiran juga semakin dekat.  

Jika mereka menyukai dunia fashion, mereka bisa mengikuti komunitas atau bahkan pelatihan untuk menjahit pakaian atau tas. Lingkungan sekitar seperti mengikuti arisan PKK atau dasawisma, merupakan cara paling mudah untuk mendapatkan teman baru.

2. Mewujudkan hobi

Saat memasuki lansia, terkadang kalian beranggapan segala mimpi sudah tidak bisa diwujudkan lagi. Justru seharusnya ubahlah cara pandang tersebut, bahwa saat memasuki masa lansia kalian masih bisa mewujudkan hobi atau mimpi yang tidak sempat dijalani saat masa muda. Bergabung dengan suatu komunitas yang kalian suka, bisa menemukan teman-teman yang baru dengan kegemaran yang sama.

3. Berlibur

Jika sudah memasuki lansia, jangan biarkan tubuh kalian untuk berdiam diri dirumah. Namun, cobalah untuk memesan tiket liburan ke tempat wisata dengan banyak pengunjung. Bisa saja di tempat tersebut kalian bisa bertemu dengan teman baru atau komunitas tertentu.

Cara lainnya yaitu cobalah untuk bergabung ke sebuah komunitas dan lakukan liburan bersama. Saat melakukan hal tersebut, diharapkan terjalin hubungan pertemanan yang semakin baik.

4. Cobalah untuk bermain sosial media

Pada era modern ini, membuat komunitas tidak harus dilakukan secara tatap muka, namun bisa dilakukan secara daring. Bagi para lansia, cobalah untuk membuka akun sosial media, untuk bisa bergabung dengan komunitas di umur yang sama. Hal tersebut, akan membuat anda bertemu dengan orang-orang yang seusia, bahkan dari seluruh penjuru dunia.