Simak! 5 Tanda Ini Menghambat Hubungan Anda Menurut psikologi, Salah Satunya Terkuras Emosinya

Ilustrasi pasangan bertengkar (Freepik)

JawaPos.com - Ada garis tipis antara hubungan yang meningkatkan hidup Anda dan hubungan yang menghambat kemajuan Anda.

Ini bermuara pada pertumbuhan. Hubungan yang baik mendorong Anda untuk berkembang, baik sebagai individu maupun sebagai tim.

Namun, jika hubungan Anda terasa seperti jangkar, mungkin hubungan tersebut menghambat Anda dalam hidup.

Psikologi memberikan beberapa petunjuk yang jelas tentang hal ini.

Berikut tanda-tanda bahwa hubungan Anda mungkin menghambat Anda, menurut psikologi, dikutip dari hackspirit.com:

1) Anda terus-menerus mengorbankan pertumbuhan pribadi Anda

Hubungan adalah tentang keseimbangan. Ini adalah tentang memberi dan menerima, mendukung pertumbuhan satu sama lain, dan bergerak bersama menuju tujuan bersama. Namun apa yang terjadi jika Anda merasa menjadi satu-satunya yang berkorban?

Menurut psikologi, salah satu tanda yang jelas bahwa hubungan Anda mungkin menghambat Anda adalah jika Anda merasa pertumbuhan pribadi Anda terhambat atau dikorbankan demi hubungan.

Apakah ada impian yang telah Anda lepaskan, atau apakah Anda berhenti mengejar hobi yang Anda sukai? Mungkin Anda melewatkan kesempatan untuk mengembangkan diri hanya untuk menjaga keharmonisan dalam hubungan.

2) Anda merasa terkuras secara emosional

Salah satu ajaran inti dalam agama Buddha adalah bahwa hidup ini penuh dengan pasang surut. Adalah hal yang normal untuk mengalami hari-hari yang penuh tantangan atau saat-saat frustasi dalam suatu hubungan.

Namun, ketika Anda sering merasa terkuras secara emosional, itu mungkin pertanda bahwa hubungan Anda menghambat Anda.

Psikologi mengatakan bahwa kesejahteraan emosional kita berhubungan erat dengan kesehatan dan kesuksesan kita secara keseluruhan dalam hidup. Hubungan kita seharusnya menjadi sumber dukungan, kenyamanan, dan kegembiraan, bukannya stres atau kecemasan yang terus-menerus.

Thich Nhat Hanh, seorang guru Zen terkenal dan ahli kesadaran, pernah berkata, “Menjadi cantik berarti menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu diterima oleh orang lain. Anda harus menerima diri Anda sendiri."