Mengenal Hypophrenia: Menangis tanpa Sebab, Ini Penjelasan Faktor, Gejala dan Cara Mengatasinya

JawaPos.com - Beberapa orang barangkali pernah secara tiba-tiba menangis tanpa sebab. Inilah yang kemudian disebut Hypophrenia.

Ketika tak ada angin, tak ada hujan, tak ada kejadian yang berarti, namun tiba-tiba menangis, itulah kondisi Hypophrenia.

Dikutip dari psikologi.uma.ac.id, bahwa Hypophrenia atau menangis tanpa sebab merupakan kondisi ketika seseorang mengalami perasaan yang amat emosional, kesedihan yang mendalam, bahkan melebihi batas wajar.

Pasalnya, kondisi semacam ini seseorang dapat tiba-tiba meneteskan air mata tanpa mengetahui pemicunya.

Gejala Hypophrenia

Terdapat beberapa gejala tertentu bagi mereka yang menangis tanpa sebab. Misalnya ketika berinteraksi dengan orang lain, ia nampak ketus, mudah tersinggung, dan sulit diajak berkomunikasi.

Gejala lain bisa ditemukan misalnya orang tersebut mulai menjadi introvert, sulit bersosialisasi dan hanya melakukan tugas yang baginya wajib saja. Selebihnya ia tak akan melakukan apa-apa selain menangis.

Mereka yang mengalami Hypophrenia di dalam pikirannya hanyalah hal-hal negatif yang membuat dirinya lelah dalam hal psikis.

Tidak hanya menangis, tapi juga berdampak pada rasa malas untuk melakukan apapun, tak ada gairah untuk melakoni kehidupan sehari-hari.

Faktor yang memicu Hypophrenia

Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat memicu atau yang melatarbelakangi mengapa seseorang bisa tiba-tiba menangis.

Baca Juga: Single FRI(END)S Baru rilis, V BTS Berhasil Capai Puncak Chart iTunes di Seluruh Dunia Termasuk AS

Dikutip dari halodoc.com, salah satu pemicu Hypophrenia adalah seseorang terlalu terfokus pada satu masalah yang membuatnya kepikiran terus menerus.

Depresi dan stress juga memicu seseorang dapat tiba-tiba menangis. Sehingga orang tersebut merasa sedih dan cemas.

Pengalaman masa lalu yang buruk juga bisa memicu Hypophrenia. Biasanya disebut sebagai Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), yakni kondisi mental ketika seseorang panik karena trauma tertentu.