
Resep tumis sayur caisim (Dok. YouTube Galeri Rasa Channel)
JawaPos.com - Sering kali kita berpikir kalau makanan sehat itu identik dengan harga mahal atau bahan-bahan yang sulit ditemukan.
Padahal, banyak sayuran sederhana di pasar tradisional yang punya kandungan gizi tinggi dan bisa diolah jadi masakan lezat. Salah satunya adalah caisim atau sawi hijau.
Dengan harga yang relatif murah, caisim kaya akan vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, hingga serat yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh, kesehatan tulang, serta melancarkan pencernaan.
Chef Rudy Choirudin, yang dikenal dengan kreasi masakannya yang praktis sekaligus kaya rasa, menghadirkan resep Tumis Caisim yang cocok untuk menu sehari-hari dilansir dari kanal YouTube Galeri Rasa Channel pada (20/3).
Perpaduan caisim segar dengan bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, cabai, serta tambahan saus tiram dan kecap, membuat hidangan ini bukan hanya sehat tetapi juga gurih, harum, dan menggugah selera.
Tumisan ini bisa jadi pilihan tepat untuk keluarga yang ingin menikmati masakan rumahan bergizi tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya.
Tumis Caisim resep ala Rudy Choirudin
Bahan 1:
1 sdm saus tiram
1 sdm kecap asin
1 sdt kecap manis
½ sdt lada bubuk
½ sdt gula
¼ sdt garam
2 sdm air
¼ sdt kaldu bubuk (opsional)
Bahan 2:
3 sdm minyak
4 buah bawang merah
2 siung bawang putih
2 butir telur
2 buah cabai merah
250 g caisim/sawi hijau potong serasi
Cara membuat:
Jangan sampai ketinggalan berita hari ini!
Jadilah yang pertama tahu. Gabung channel kami sekarang!

Weton Satrio Wibowo: 5 Weton Pembawa Rezeki, Karisma, dan Kehormatan Menurut Primbon Jawa
Prediksi Skor Levante vs Real Betis di Liga Spanyol 2026/2027: Tim Tamu Bisa Curi 3 Poin!
Prediksi Skor Tottenham Hotspur vs Newcastle di Liga Inggris 2026/2027: Sengit, Berpotensi Imbang!
Prediksi Skor Coventry City vs Hull City di Liga Inggris 2026/2027: Bisa Berakhir Imbang!
Prediksi Susunan Pemain Sevilla vs Atletico Madrid di Liga Spanyol: Duel Sengit Berpotensi Imbang
Prediksi Skor AZ Alkmaar vs Go Ahead Eagles di Liga Belanda 2026/2027: Kans Tuan Rumah Pesta Gol!
Prediksi Skor Monaco vs Marseille di Liga Prancis: Les Phoceens Tak Ingin Malu di Stade Louis II
Prediksi Skor Bournemouth vs Everton di Liga Inggris 2026/2027: Berpotensi Imbang!
Prediksi Skor Real Sociedad vs Espanyol: Los Periquitos Bisa Curi Poin di Anoeta?
Prediksi Skor Leeds United vs Brentford: The Bees Siap Sengat Tuan Rumah di Elland Road!
