
Konsumsi sayur dan buah bisa mencegah melasma. Sebab, sayur dan buah kaya antioksidan yang mampu mencegah bahaya dari paparan sinar UV.
JawaPos.com - Gangguan kulit pada wajah, melasma kebanyakan dialami perempuan pada masa produktif menjelang tua.
Oleh karena itu, pencegahan melasma sebaiknya dilakukan sejak usia muda, bahkan ketika kulit masih tampak sehat dan belum menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Dokter estetika mengingatkan, perawatan kulit yang tepat sejak usia 20-an dapat membantu menekan risiko munculnya pigmentasi, termasuk melasma, di kemudian hari.
Dokter Estetika dr. Ratna Yuliarviana mengatakan, langkah pencegahan melasma bisa dimulai dengan mengenali faktor risiko, terutama riwayat keluarga yang memiliki melasma.
"Yang memang pertama kita harus lihat dulu dari sisi genetiknya ada apa enggak. Itu juga yang kita tanyakan pada orang tuanya, ada melasma enggak? Ada enggak faktor keturunan? Sehingga itu mempermudah munculnya melasma," ujarnya kepada wartawan, Rabu (15/7).
Selain faktor genetik, proses penuaan juga berperan dalam munculnya melasma. Menurutnya, tanda-tanda penuaan sebenarnya sudah mulai terjadi sejak usia 20 hingga 30 tahun, meskipun belum terlihat secara kasatmata.
dr. Ratna menjelaskan bahwa pada tahap awal penuaan, kulit masih tampak sehat, kencang, dan bercahaya.
Namun, di balik itu kualitas kulit perlahan mulai menurun karena berbagai faktor, termasuk berkurangnya hormon dan growth factor.
"Usia 20–30 tahun mungkin tampilannya masih cantik, muda, kulitnya masih glowing. Padahal ketika kita mempelajari lebih dalam lagi, banyak hormon yang sudah mulai menurun, termasuk growth factor juga sudah mulai menurun. Tetapi masih belum tampil di permukaannya," jelasnya.
Karena itu, ia menyarankan masyarakat mulai melakukan perawatan kulit sejak tahap awal penuaan untuk mencegah kerusakan yang lebih berat di masa mendatang.
Jangan sampai ketinggalan berita hari ini!
Jadilah yang pertama tahu. Gabung channel kami sekarang!

Weton Satrio Wibowo: 5 Weton Pembawa Rezeki, Karisma, dan Kehormatan Menurut Primbon Jawa
Prediksi Skor Levante vs Real Betis di Liga Spanyol 2026/2027: Tim Tamu Bisa Curi 3 Poin!
Prediksi Skor Tottenham Hotspur vs Newcastle di Liga Inggris 2026/2027: Sengit, Berpotensi Imbang!
Prediksi Skor Coventry City vs Hull City di Liga Inggris 2026/2027: Bisa Berakhir Imbang!
Prediksi Susunan Pemain Sevilla vs Atletico Madrid di Liga Spanyol: Duel Sengit Berpotensi Imbang
Prediksi Skor AZ Alkmaar vs Go Ahead Eagles di Liga Belanda 2026/2027: Kans Tuan Rumah Pesta Gol!
Prediksi Skor Monaco vs Marseille di Liga Prancis: Les Phoceens Tak Ingin Malu di Stade Louis II
Prediksi Skor Bournemouth vs Everton di Liga Inggris 2026/2027: Berpotensi Imbang!
Prediksi Skor Real Sociedad vs Espanyol: Los Periquitos Bisa Curi Poin di Anoeta?
Prediksi Skor Leeds United vs Brentford: The Bees Siap Sengat Tuan Rumah di Elland Road!
