Iklan Jitu 
5 Kebiasaan Berbahaya yang Membuat Tubuh Anda Menua Lebih Cepat
ilustrasi orang yang makan. (freepik)
JawaPos.com – Beberapa kebiasaan telah diidentifikasi dapat mempercepat penuaan dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Di antaranya adalah stres kronis, gaya hidup kurang gerak, kurang tidur, dan pola makan yang tidak seimbang.
Ini semuanya secara bertahap menguras sumber daya jantung dan pembuluh darah.
Dilansir eatingwell, berikut lima kebiasaan berbahaya yang bisa membuat tubuh Anda menua lebih cepat dari seharusnya.
1. Merokok
Merokok adalah salah satu cara tercepat untuk mempercepat penuaan tubuh.
Metabolit beracun dari kebiasaan ini meningkatkan stres oksidatif dan merusak DNA.
Stres oksidatif berarti sel-sel mengalami lebih banyak kerusakan. Seiring waktu, hal tersebut dapat memengaruhi organ vital dan kesehatan secara keseluruhan.
Tags
Jangan sampai ketinggalan berita hari ini!
Jadilah yang pertama tahu. Gabung channel kami sekarang!
Artikel Terkait
4 Kebiasaan yang Diam-Diam Membuatmu Menua Lebih Cepat, Salah Satunya Duduk Terlalu Lama!
Kamis, 16 April 2026 | 03.42 WIB
Menemukan 6 Tanda Ini dalam Sebuah Grup? Segera Pergi: Mereka Tidak Cocok dan Bisa Berbahaya
Rabu, 19 Agustus 2026 | 20.59 WIB
Jangan Main-main dengan Mereka, 5 Weton Ini Diyakini Paling Berbahaya Menurut Primbon Jawa
Jumat, 3 Juli 2026 | 23.51 WIB
Terpopuler
Prediksi Skor Racing Santander vs Elche di Liga Spanyol 2026/2027: Tuan Rumah Kunci 3 Poin!
Prediksi Skor Alaves vs Villarreal di Liga Spanyol 2026/2027: Sengit, Berakhir Imbang?
Prediksi Skor Deportivo Alaves vs Villarreal di Liga Spanyol: Babazorros Bisa Buat Kejutan
Kronologi Kericuhan di Pejompongan yang Tewaskan Lansia dan Bikin Pelajar Babak Belur
Prediksi Skor Tottenham Hotspur vs Newcastle di Liga Inggris 2026/2027: Sengit, Berpotensi Imbang!
Prediksi Skor Levante vs Real Betis di Liga Spanyol 2026/2027: Tim Tamu Bisa Curi 3 Poin!
Prediksi Skor Bournemouth vs Everton di Liga Inggris 2026/2027: Berpotensi Imbang!
Prediksi Skor Coventry City vs Hull City di Liga Inggris 2026/2027: Bisa Berakhir Imbang!
Weton Satrio Wibowo: 5 Weton Pembawa Rezeki, Karisma, dan Kehormatan Menurut Primbon Jawa
Prediksi Susunan Pemain AC Milan vs Venezia: Fisik Adrien Rabiot Belum Siap, Rafael Leao Absen
- Awarding
- Nasional
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Sepak Bola Dunia
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
