Senin, 11 Mei 2026 | 22.21 WIB

4 Makanan yang Jadi Pemicu Keringat Berlebih, Apa Saja?

ilustrasi orang yang berkeringat. (freepik)

JawaPos.com – Keringat berlebih tidak hanya dapat terjadi karena cuaca panas yang ekstrem.

Beberapa makanan juga dapat menyebabkan keringat berlebih karena efek termogeniknya.

Perlu diketahui, cairan yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat tidak berbau.

Keringat terdiri dari 98 persen air dan 2 persen berbagai zat, termasuk seng, tembaga, besi, nikel, dan kadmium.

Dalam lingkungan lembap, bakteri akan menumpuk dan menjadi aktif. Produk dari bakteri inilah yang menghasilkan bau tidak sedap akibat pembusukan.

Di samping itu, ada beberapa makanan yang membuat Anda lebih cepat berkeringat, yakni sebagai berikut:

1. Makanan pedas

Ahli nutrisi Amy Kimberlain mengatakan bahwa makanan pedas mengandung senyawa yang disebut capsaicin, yang menyebabkan lebih banyak keringat.

Editor: Novia Tri Astuti

Terpopuler

Menkop Pastikan Gaji PNS Lewat Koperasi Mulai Tahun Ini, Tak Perlu Tunggu 2027

Ketua Komisi II DPR Usulkan Gaji PNS lewat Koperasi Hanya untuk Pegawai Pusat

Prediksi Skor AZ Alkmaar vs Hapoel Be'er Sheva: De Kaasboeren Terlalu Digdaya di AFAS Stadion

Prediksi Skor Wofoo Tai Po vs Lion City Sailors di ACL Two: Tim Singapura Diunggulkan Menang

Prediksi Skor Sparta Prague vs Lillestrom: Železná Sparta Siap Menang Telak di epet ARENA

Prediksi Skor Gangwon FC vs Phnom Penh Crown: Misi Tuan Rumah Raih Kemenangan Perdana di ACL Two

Prediksi Skor BG Pathum United vs Adelaide United: The Rabbits Waspadai Ketajaman Wakil Australia

Prediksi Skor AZ Alkmaar vs Hapoel Be'er Sheva: De Kaasboeren Diunggulkan

Prediksi Skor Tampines Rovers vs Machida Zelvia: Wakil Jepang Berpeluang Curi Tiga Poin di Singapura

Prediksi Skor Celje vs Omonia: The Shamrock Jaga Mimpi Lolos ke 32 Besar

JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.

Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210

Jawa PosTelah diverifikasi oleh Dewan PersSertifikat Nomor 1055/DP-Verifikasi/K/XII/2022