Senin, 11 Mei 2026 | 22.21 WIB

4 Makanan yang Jadi Pemicu Keringat Berlebih, Apa Saja?

ilustrasi orang yang berkeringat. (freepik)

JawaPos.com – Keringat berlebih tidak hanya dapat terjadi karena cuaca panas yang ekstrem.

Beberapa makanan juga dapat menyebabkan keringat berlebih karena efek termogeniknya.

Perlu diketahui, cairan yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat tidak berbau.

Keringat terdiri dari 98 persen air dan 2 persen berbagai zat, termasuk seng, tembaga, besi, nikel, dan kadmium.

Dalam lingkungan lembap, bakteri akan menumpuk dan menjadi aktif. Produk dari bakteri inilah yang menghasilkan bau tidak sedap akibat pembusukan.

Di samping itu, ada beberapa makanan yang membuat Anda lebih cepat berkeringat, yakni sebagai berikut:

1. Makanan pedas

Ahli nutrisi Amy Kimberlain mengatakan bahwa makanan pedas mengandung senyawa yang disebut capsaicin, yang menyebabkan lebih banyak keringat.

Editor: Novia Tri Astuti

Terpopuler

Besan KDM Komjen Karyoto Dimutasi dari Jabatan Kabaharkam Jelang Pensiun

Prediksi Susunan Pemain Prancis vs Belgia: Zidane Ingin Menang di Stade de France

Prediksi Skor Kosta Rika vs Haiti di CONCACAF: Les Grenadiers Bisa Menang Tipis

Prediksi Skor Skotlandia vs Slovenia di UEFA Nations League: Duel Sengit Rawan Imbang

Prediksi Skor Siprus vs Latvia di Liga Nations UEFA: I Galanolefki Menang Tipis di Neo GSP

Koordinator BEM UI Diserang OTK di Tebet Jaksel, Sempat Diancam Bunuh

Rekam Jejak Wadankor Brimob Irjen Victor Alexander Lateka, dari Densus 88 hingga BIN

'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa

Prediksi Skor Kazakhstan vs Kepulauan Faroe: Duel Tim Papan Bawah Sulit Diprediksi

Prediksi Skor Luksemburg vs Bulgaria di UEFA Nations League: The Lions Jemawa Bisa Curi Poin

JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.

Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210

Jawa PosTelah diverifikasi oleh Dewan PersSertifikat Nomor 1055/DP-Verifikasi/K/XII/2022