Bukan Hanya Sekadar Penyedap, Ini Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Berikut manfaat jahe bagi kesehatan manusia dilansir dari laman hallosehat.com :

Mengurangi Mual

Pada studi yang dilakukan oleh Integrative Medicine Insights, jahe yang sudah diolah memiliki kemampuan untuk memblokir reseptor serotonin pada saluran usus serta meningkatkan pergerakan makanan yang ada di saluran pencernaan.

Mekanisme di atas dapat menenangkan saraf pemicu refleks muntah. Sehingga meminum atau memakan hasil dari olahan jahe dapat membantu mengurangi efek samping mual atau muntah pada pasien kemoterapi dan ibu hamil. 

Melawan Infeksi

Jahe mengandung tiga senyawa aktif yang membantu tubuh dalam mencegah bakteri penyebab infeksi dan pemicu penyakit, yaitu gingerol, shogaol, dan paradol. 

Baca Juga: Jangan Biarkan Amarah Kuasai Hidupmu, Ini Cara Mengendalikan Emosi Menurut Ahli Psikologi dan Riset Modern

Mengurangi Nyeri Haid

Peningkatan prostaglandin selama menstruasi yang menyebabkan nyeri haid dapat dikurangi menggunakan jahe.

Efek anti radang pada jahe bekerja setara dengan kemampuan obat anti inflamasi non steroid, seperti ibuprofen, dalam mengurangi nyeri haid.

Potensi Mengatasi Asma

Studi Lung Cellular and Molecular Physiology menemukan bahwa, zat 6-shogaol yang ada di dalam jahe mampu menurunkan produksi sitokin pemicu peradangan pada paru-paru yang menyebabkan asma.

Selain manfaat di atas, dilansir dari laman alodokter.com, jahe juga dapat membantu dalam :

Menjaga Berat Badan Ideal

Senyawa gingerol yang dimiliki oleh jahe dapat membantu menurunkan berat badan, yakni dengan mempercepat proses pencernaan makanan di dalam usus.