Langsung Rebahan Setelah Makan? Hati-hati Asam Lambung Bisa Naik!

JawaPos.com - Banyak orang yang punya kebiasaan langsung rebahan setelah makan. Memang terasa nyaman apalagi saat perut sudah kenyang.

Tapi ternyata, kebiasaan ini bisa memicu gangguan pencernaan termasuk naiknya asam lambung.

Menurut Hermina Hospital, posisi tubuh yang langsung rebahan setelah makan bisa menambah tekanan dalam lambung.

Kondisi ini berpotensi mendorong isi perut naik kembali ke kerongkongan sehingga menimbulkan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Apa Itu GERD?

Dikutip dari Biofarma, GERD adalah gangguan pencernaan ketika asam lambung dan isi perut naik ke kerongkongan.

Kondisi ini menyebabkan rasa tidak nyaman seperti:

• Nyeri ulu hati

• Rasa terbakar di dada atau heartburn

• Rasa pahit di mulut

Mengutip Halodoc, gejala ringan dapat muncul setidaknya dua kali seminggu, sementara pada kasus yang lebih parah, gejala berat bisa muncul minimal sekali dalam seminggu.

Faktor Penyebab GERD

Masih menurut Biofarma, ada sejumlah faktor yang bisa memicu GERD, antara lain:

• Konsumsi makanan berlemak, pedas, gorengan, dan produk susu tertentu.

• Efek samping obat tertentu (misal obat asma, hipertensi, alergi, obat penenang)