Perlu Diketahui! Ini Khasiat dari Jamu Kunyit untuk Kesehatan, Solusi Redakan Radang dan Nyeri

JawaPos.com - Jamu merupakan minuman yang sudah ada sejak zaman nenek moyang. Racikan minuman herbal dari berbagai tanaman obat ini memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, salah satunya jamu dari bahan kunyit.

Jamu memiliki berbagai manfaat. Melansir dari laman alodokter.com, jamu telah dikonsumsi sebagai ramuan untuk mengobati berbagai penyakit seperti batuk, sakit kepala, wasir, hingga penyakit-penyakit umum lainnya.

Jamu kunyit sendiri merupakan ramuan yang diekstrak dari rimpang tanaman kunyit (Curcuma Longa). Karakternya berwarna kuning cerah dan rasanya sedikit pahit.

Dikutip dari artikel ilmiah dalam jurnal.stkipmb.ac.id, jamu jenis ini umumnya dibuat dengan menghaluskan kunyit segar, kemudian direbus bersama bahan-bahan lainnya sebelum disaring untuk mengambil sarinya.

Berikut adalah beberapa manfaat yang terkandung dalam jamu kunyit.

1. Anti-inflamasi

Manfaat paling utama jamu kunyit berasal dari kandungan anti-inflamasinya. Terutama pada senyawa aktif bernama kurkumin. Studi mengatakan, kurkumin memiliki peran mengurangi peradangan.

Mengonsumsi jamu kunyit secara rutin juga dapat menjadi cara ampuh menjaga keseimbangan inflamasi tubuh.

2. Antioksidan Poten

Kunyit memiliki kandungan yang kaya antioksidan. Kurkumin yang dimiliki kunyit memiliki manfaat besar untuk menetralkan radikal bebas.

Salah satunya, jamu ini merupakan protektor terhadap kerusakan sel yang disebabkan faktor lingkungan dan metabolisme. Karenanya jamu kunyit juga bisa dimanfaatkan untuk mendukung diet.

3. Kesehatan pencernaan

Kandungan yang ada dalam jamu kunyit dapat membantu produksi empedu, sehingga pencernaan lemak menjadi lebih lancar. Selain itu, kunyit juga dapat meredakan kembung, nyeri perut, dan menyeimbangkan bakteri baik pada usus.

4. Melindungi hati

Kunyit dapat membantu sistem kerja hati dalam membuang racun dari tubuh. Senyawa kurkumin juga membantu melindungi sel hati dari kerusakan akibat pola hidup tak sehat seperti alkohol, obat-obatan, atau polusi.