Lindungi Pendengaran di Tengah Tren Sound Horeg, Ini 6 Tips Sehat dari Pakar

JawaPos.com - Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan sound system berdaya tinggi atau sound horeg menjadi tren tersendiri di berbagai daerah Jawa Timur.

Bagi sebagian orang, hal ini dianggap sebagai ekspresi budaya dan hiburan rakyat. Bahkan, menurut Kepala Kantor Wilayah Kemenkumham Jawa Timur, Haris Sukamto fenomena ini dapat dikaji sebagai bagian dari kekayaan intelektual komunal masyarakat.

Namun, keberadaan sound horeg juga menuai kritik karena dianggap menimbulkan sejumlah dampak negatif, seperti gangguan sosial, penurunan moral, hingga polusi suara yang berlebihan.

Sejumlah pihak, termasuk Majelis Ulama Indonesia (MUI) dan beberapa pondok pesantren di Jawa Timur bahkan telah memfatwakan haram praktik ini.

Baca Juga: 5 Makanan Daerah Bali: Kuliner Khas yang Wajib Dicoba untuk Merasakan Cita Rasa Pulau Dewata yang Kaya Rempah

Terlepas dari kontroversi yang ada, satu hal yang tidak dapat diabaikan ialah dampak suara keras terhadap kesehatan telinga.

Dilansir dari Fox News (13/6), paparan suara bising terus-menerus terbukti dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen, terutama pada orang lanjut usia (lansia).

Agar kesehatan tetap terjaga, berikut enam tips sederhana untuk melindungi telinga dari kerusakan jangka panjang.

1. Kurangi Paparan Suara Bising Sebisa Mungkin

Suara keras yang terus-menerus, seperti di konser, lalu lintas padat, atau acara dengan sound system besar dapat merusak sel-sel halus di dalam telinga. Hal ini dapat terjadi perlahan dan tanpa disadari.

Baca Juga: Ini 8 Makanan yang Membuat Jerawat Hilang, Jadi Pilihan Alami untuk Kulit Sehat dan Mulus

Menurut National Institutes of Health (NIH), mengurangi durasi berada di lingkungan yang bising adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah gangguan pendengaran.

Misalnya, jika sedang berada di hajatan yang menggunakan sound horeg, cobalah sesekali menjauh ke tempat lebih tenang atau menurunkan volume jika memungkinkan.

2. Gunakan Pelindung Telinga Jika Diperlukan

Ketika berada di lingkungan dengan suara keras yang tidak dapat dihindari, seperti di konser atau karnaval, gunakan pelindung telinga seperti earplug atau earmuff.