
Ilustrasi kondisi kuku yang sehat. (Freepik).
1. Kuku Kuning
Kuku yang menguning bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Dr. John Anthony dari Cleveland Clinic menjelaskan bahwa hal ini bisa terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi sering juga dipicu oleh penggunaan cat kuku atau kuku akrilik. Jika kamu sering menggunakan produk tersebut, coba beri waktu istirahat pada kuku agar bisa pulih.
Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat memberi warna kekuningan pada kuku. Kondisi lain yang lebih jarang adalah sindrom kuku kuning, yang dapat terjadi bersamaan dengan masalah pernapasan dan pembengkakan pada kaki. Jika kamu mencurigai mengalami sindrom ini, segera periksakan diri ke dokter.
2. Kuku Kering, Retak, atau Rapuh
Kuku yang kering, retak, atau rapuh seringkali menjadi masalah yang cukup umum. Dr. Debra Jaliman mengatakan bahwa ini bisa disebabkan oleh paparan bahan kimia seperti pembersih atau penghapus cat kuku, serta kebiasaan mencuci piring tanpa pelindung tangan. Selain itu, kondisi lingkungan yang kering juga dapat mempengaruhi kelembapan kuku.
Namun, jika kuku rapuh terus berlanjut, bisa jadi ini tanda dari hipotiroidisme, kondisi di mana kelenjar tiroid berfungsi terlalu lambat. Untuk merawat kuku kering, kamu bisa mengoleskan lotion pelembap yang mengandung asam hialuronat atau shea butter. Jika kondisi ini tidak membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
3. Kuku Menggembung (Clubbing)
Jika ujung jari kamu terlihat membengkak dan kuku menjadi melengkung, ini bisa menjadi tanda adanya masalah pada hati atau ginjal. Dr. Anthony menjelaskan bahwa clubbing juga bisa terjadi pada gangguan paru-paru atau pencernaan, seperti kanker paru-paru. Jika mengalami kondisi ini, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
4. Titik Putih pada Kuku
Titik putih yang muncul pada kuku sering disebut leukonychia dan biasanya tidak berbahaya. Menurut Dr. Anthony, titik putih ini seringkali akibat trauma ringan pada kuku dan tidak terkait dengan kekurangan kalsium. Meskipun demikian, jika titik putih tersebut disertai gejala lain, ini bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius, seperti gagal hati atau ginjal. Jika kamu menemukan titik putih yang mencurigakan, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
5. Garis Horizontal atau Vertikal pada Kuku
Garis pada kuku, baik horizontal maupun vertikal, bisa menunjukkan masalah kesehatan tertentu. Garis horizontal, yang dikenal dengan Beau's lines, biasanya muncul akibat trauma pada kuku atau saat tubuh berjuang melawan penyakit. Garis ini juga bisa muncul sebagai efek samping dari pengobatan, seperti kemoterapi.
Sementara itu, garis vertikal sering kali merupakan tanda alami penuaan. Namun, jika disertai kuku yang terbelah, ini bisa terkait dengan alopecia areata, kondisi yang menyebabkan rambut rontok pada beberapa bagian kulit kepala. Jika kamu merasa khawatir dengan kondisi kuku, segeralah periksa ke dokter.
6. Kuku Terlalu Sering Digigit
Gigit kuku adalah kebiasaan yang sering dipicu oleh stres. Namun, jika kebiasaan ini berlebihan, bisa menjadi tanda gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Dr. Jaliman menyarankan penggunaan produk dengan rasa pahit yang dioleskan pada kuku atau berkonsultasi dengan psikolog jika kebiasaan ini berlanjut. Mengatasi kebiasaan menggigit kuku membutuhkan pendekatan yang tepat agar dapat teratasi dengan baik.

11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
Marak Link Live Streaming Gratis Persija Jakarta vs Persib Bandung, Jakmania dan Bobotoh Pilih yang Mana?
KPK Tindaklanjuti Pelaporan Dugaan Korupsi APBD Era Mantan Gubernur Sultra Nur Alam
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
9 Rekomendasi Mall Terbaik di Sidoarjo untuk Belanja, Kuliner, dan Tempat Nongkrong Bersama Keluarga
15 Kuliner Seafood Ternikmat di Surabaya, Hidangan Laut Segar dengan Cita Rasa Khas yang Sulit Dilupakan
Jadwal Moto3 Prancis 2026! Start Posisi 6, Veda Ega Pratama Buka Peluang Podium di Moto3 Prancis 2026
17 Tempat Makan Hidden Gem di Surabaya yang Tidak Pernah Sepi, Rasanya Selalu Konsisten Enak
16 Kuliner Bakso di Yogyakarta yang Rasanya Dinilai Selalu Konsisten Enak, Bikin Para Pengunjung Ketagihan Datang Lagi
