
Puasa gula selama 40 hari maka 5 keajaiban ini akan dialami tubuh
JawaPos.com - Organisasi Kesehatan Dunia WHO merilis bahwa dalam tahun 2019 4,2 juta orang meninggal dunia karena kelebihan asupan gula alias diabetes.
WHO juga merilis sekitar 2 juta kematian dari total angka di atas berumur 20-79 tahun, semua akibat kelebihan konsumsi gula.
Bahkan beberapa waktu lalu di dunia maya beredar sebuah RS di Indonesia antre anak-anak di bawah umur cuci darah akibat gagal ginjal.
Mereka kebanyakan mengonsumsi gula sehingga mengakibatkan penyakit berat.
Padahal jika mau sebelum terlambat setiap orang bisa berhenti mengonsumsi gula selama 40 hari untuk mengurangi asupan glukosa ke tubuh.
1. Keinginan untuk makan junk food hilang
Seminggu setelah berpuasa dengan gula keinginan untuk makan junk food justru berada pada titik terendah.
Hal ini tentu menguntungkan agar badan tak jadi gemuk dan tentunya lebih sehat.
Rupanya makanan yang mengandung banyak gula cenderung menimbulkan keinginan yang kuat, berkat zat kimia yang membuat merasa senang seperti serotonin, dopamin, dan endorfin yang dilepaskannya dalam tubuh sehingga ingin terus mengunyah.
2. Berat badan turun
Percaya atau tidak dengan tidak mengonsumsi gula berat badan turun.
Padahal tidak berolahraga atau mengubah apa pun dalam menu makan asal tak mengandung gula.
3. Lebih berenergi

Dana Desa Dialihkan untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Desa di Bantul Jalan dengan Skema Lain
Persebaya Surabaya Rayakan Kembalinya Bruno Moreira, Bonek Kompak Satu Suara
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Tanpa Eliano Reijnders dan Luciano Guaycochea! Prediksi Susunan Pemain Bhayangkara FC vs Persib Bandung
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
12 Tempat Makan Legend di Bandung yang Wajib Dicoba, Ada yang Sudah Berdiri Sejak Zaman Belanda!
Awas Macet! Besok Ribuan Buruh Demo May Day di Surabaya, Ini Jalan yang Perlu Dihindari
