8 Manfaat dan Khasiat Luar Biasa Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui, Apa Saja?

JawaPos.com - Pepaya menjadi salah satu buah tropis yang mudah tumbuh di Indonesia. Tanaman ini berasal dari Amerika Tengah dan Utara, tepatnya di wilayah Meksiko serta negara-negara sekitarnya.

Tanaman pepaya juga sudah lama menjadi tanaman obat atau kesehatan di negara asalnya, tidak hanya buahnya saja tetapi juga daunnya. Menurut buku Daun Pepaya: Manfaat, Penggunaan, dan Khasiat dalam Kesehatan dan Kecantikan yang ditulis oleh Tresno Saras, daun pepaya sudah lama dimanfaatkan sebagai obat oleh masyarakat Meksiko kuno.

Bahkan, Suku Maya dan Aztec menjadi salah satu bangsa yang juga memanfaatkan daun pepaya sebagai obat. Suku ini percaya bahwa daun pepaya memiliki sifat penyembuhan dan kemampuan untuk meredakan peradangan.

Berikut 7 manfaat dan khasiat daun pepaya bagi kesehatan:

1. Anti Inflamasi

Kandungan fitokimia seperti papain dan karpain yang terdapat pada daun pepaya memiliki sifat anti-inflamasi. Fungsi anti-inflamasi tersebut adalah untuk meredakan peradangan, seperti arthritis serta kondisi peradangan tubuh lainya.

Anti-inflamasi pada daun pepaya juga mampu mengurangi efek peradangan akibat efek samping kemoterapi.

2. Pembersih alami

Daun pepaya yang mengandung enzim papain ternyata mampu membersihkan sel-sel kulit mati yang mengelupas. Hal ini membuat daun pepaya banyak digunakan dalam produk perawatan kulit sebagai eksfoliator dan masker wajah.

3. Memulihkan luka

Kandungan papain dalam daun pepaya juga mampu merangsang pertumbuhan sel-sel baru sehingga dapat memulihkan luka dengan cepat. Kandungan antioksidan pada daun pepaya juga mampu mengurangi penuaan dini serta menangkal radikal bebas.

4. Membantu detoksifikasi dan proses pencernaan

Manfaat daun pepaya lainya adalah untuk meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi pada tubuh. Kandungan enzim papain dalam daun pepaya juga dapat membantu memecah protein dalam makanan.

Hal ini sangat membantu memperbaiki proses pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti diare dan kembung. Selain itu, daun pepaya juga banyak mengandung enzim pencernaan, seperti protease dan amilase yang dapat memperlancar proses pencernaan.

5. Memperlancar ASI