Waspada, Dampak Kekurangan Vitamin A Dapat Timbulkan 6 Penyakit Ini, Apa Saja?

JawaPos.com – Tubuh memerlukan asupan vitamin A yang cukup setiap harinya, seperti daging sapi, telur, hati ayam atau daging sapi, serta sayuran dan buah-buahan, seperti wortel, brokoli, labu kuning, bayam, kubis, atau ubi jalar.

Vitamin A umumnya diketahui akan manfaatnya yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Namun, kekurangan vitamin A rupanya tidak hanya berdampak buruk pada mata.

Lalu, apa saja yang dapat terjadi jika tubuh kekurangan vitamin A?

Dilansir dari Antara News, Senin (2/9), berikut adalah beberapa penyakit atau gangguan yang dapat terjadi karena kurangnya asupan vitamin A.

1. Gangguan pada mata

Salah satu akibat dari kekurangan vitamin A yang umum terjadi adalah gangguan pada kesehatan mata, seperti rabun senja maupun xerophthalmia.

Rabun senja merupakan gangguan pada penglihatan mata, di mana sulit atau tidak mungkin untuk melihat dalam cahaya yang relatif rendah yang menjadi salah satu tanda pertama kekurangan vitamin A.

Sementara, xerophthalmia merupakan gangguan penglihatan yang menyebabkan kornea menjadi keruh dan bisa berujung pada kebutaan.

Dalam bentuk yang lebih parah, kekurangan vitamin A menyebabkan kebutaan dengan membuat kornea sangat kering, sehingga merusak retina dan kornea.

2. Gangguan pada reproduksi

Vitamin A diperlukan untuk reproduksi pada pria dan wanita, serta perkembangan yang tepat pada bayi.

Baca Juga: Pelaku Penyiraman Air Keras Terhadap Anggota Brimob Ditangkap

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan gangguan reproduksi seseorang hingga mengalami kesulitan untuk hamil atau kemandulan pada pria dan wanita.

Selain itu, kekurangan vitamin A pada wanita dapat menyebabkan keguguran.

3. Pertumbuhan yang tertunda