Perhatikan, 5 Tanda Gula Darah Meningkat yang Perlu Diwaspadai, Khususnya Bagi Kamu yang Rentan Terhadap Diabetes

ilustrasi tes kadar gula darah. (Freepik.com)

JawaPos.Com - Menjaga kadar gula darah dalam batas normal sangat penting untuk kesehatan.

Menjaga kadar gula darah wajib dilakukanm terutama bagi lansia dan mereka yang berisiko atau telah didiagnosis dengan diabetes.

Hal ini dikarenakan, meningkatnya gula darah pada tubuh, bisa berisiko fatal terhadap kesehatan.

Seperti diketahui, kadar gula darah yang tinggi sangat rentang terhadap beberapa penyakit serius seperti giinjal, jantung, stroke dan lain sebagainya.

Maka dari itu, dilansir dari American Diabetes Association, berikut adalah lima tanda yang perlu dipahami saat gula darah Anda mungkin meningkat:

1. Sering Merasa Haus (Polidipsia)

Salah satu tanda paling umum dari gula darah tinggi adalah rasa haus yang berlebihan, dikenal sebagai polidipsia.

Ketika kadar gula darah meningkat, ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihan gula, yang menyebabkan peningkatan produksi urine.

Hal ini mengakibatkan dehidrasi dan membuat Anda merasa haus terus-menerus. Jika Anda sering merasa haus meskipun sudah minum cukup air, ini bisa menjadi tanda gula darah yang tinggi.

2. Sering Buang Air Kecil (Poliuria)

Poliuria, atau sering buang air kecil, adalah gejala lain yang terkait dengan gula darah tinggi.

Ginjal Anda berusaha untuk mengeluarkan kelebihan gula dari tubuh melalui urine, yang menyebabkan Anda harus ke kamar mandi lebih sering, terutama pada malam hari.

Jika Anda merasa harus buang air kecil lebih sering dari biasanya, terutama jika disertai rasa haus berlebihan, sebaiknya periksa kadar gula darah Anda.

3. Penglihatan Kabur