Jangan Anggap Remeh! 8 Penyebab Anak Muda Terkena Diabetes Gegara Gaya Hidup

JawaPos.com - Diabetes adalah penyakit metabolik yang terjadi ketika terdapat kadar gula yang tinggi pada tubuh, namun tidak dapat dipergunakan secara maksimal oleh tubuh.

Dikutip dari Siloam Hospital diabetes adalah kondisi yang termasuk ke dalam kategori penyakit kronis berbahaya, terutama jika sudah terjadi komplikasi.

Rupanya diabetes tidak hanya terjadi pada orang tua, tapi juga anak muda lho.

Dikutip dari Alodokter dan Halodoc beberapa alasan mengapa anak muda bisa terkena diabetes meliputi:

1. Kurangnya aktivitas fisik: Gaya hidup yang kurang bergerak atau kurangnya olahraga dapat meningkatkan risiko diabetes.

2. Polusi makanan: Pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh, dapat berkontribusi pada perkembangan diabetes.

3. Genetika: Riwayat keluarga dengan diabetes dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini.

4. Obesitas: Kegemukan atau obesitas meningkatkan risiko diabetes tipe 2 karena sel-sel tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin.

5. Stres: Stres kronis dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan memicu diabetes.

6. Kurang tidur: Pola tidur yang tidak teratur atau kurang tidur dapat mempengaruhi pengaturan gula darah dalam tubuh.

7. Merokok dan konsumsi alkohol: Kedua kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko diabetes.

8. Penyakit tertentu: Beberapa kondisi kesehatan tertentu, seperti sindrom metabolik atau kondisi medis lainnya, dapat meningkatkan risiko diabetes.

Mengelola gaya hidup dengan baik, termasuk menerapkan pola makan sehat dan rutin berolahraga, dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes pada anak muda.