
Manfaat daun pepaya. (Unair.ac.id)
JawaPos.Com - Bagi sebagian orang, daun pepaya dianggap memiliki cita rasa pahit dan kurang sedap.
Meski demikian, daun pepaya yang dianggap pahit justru memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Dirangkum Jawa Pos dari Health Shots, Kamis (6/6), daun pepaya rupanya mengandung lebih dari 50 nutrisi.
Sebagai informasi beberapa nutrisi tersebut diantaranya yakni, vitamin (A, B1, C, dan E), Kalori, Protein, Karbohidrat, Kalsium, Fosfor, Zat besi, Kalium, Natrium, Magnesium, M mangan, Air dan masih banyak lagi.
Selain itu, beberapa studi menemukan bahwa senyawa fitonutrien dalam daun pepaya bekerja secara sinergis untuk menampilkan dampak antioksidan dan meningkatkan kekebalan yang kuat dalam aliran darah.
Kemudian, kandungan papain, alkaloid, dan senyawa fenolik adalah beberapa zat yang berperan atas efek biologis positif daun pepaya.
Untuk lebih lengkapnya, berikut adalah 4 manfaat daun pepaya bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui.
1. Mengandung Antioksidan dan Esensial
Selain menjadi bahan masakan, daun pepaya juga menyimpan kesehatan luar biasa.
Kandunga antioksidan dan nutrisi esensial dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
2. Penangkal Radikal Bebas yang Ampuh
Daun pepaya mengandung senyawa antioksidan yang kuat, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Jadikan daun pepaya sebagai perisai alami Anda.
3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan nutrisinya dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh agar tetap tangguh menghadapi berbagai tantangan.
4. Mengobati Demam Berdarah

14 Kuliner Malam Bandung yang Paling Enak dan Selalu Ramai hingga Larut Malam dengan Suasana Seru dan Rasa Lezat
Bocoran Soal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026
Jika Persija Jakarta Gagal Juara, The Jakmania Punya Kesempatan Melihat Bobotoh Menangis
Tak Peduli Larangan ke Jepara, The Jakmania Sebut Kebiasaan atau Takut Main di Jakarta saat Persija Jamu Persib
18 Rekomendasi Kuliner di Tangerang untuk Keluarga, Tempat Makan Favorit dari Tradisional sampai Modern
Persebaya Surabaya Rayakan Kembalinya Bruno Moreira, Bonek Kompak Satu Suara
Pesan Haru Milos Raickovic ke Bonek! Gelandang Persebaya Surabaya Sudah Berikan Segalanya Musim Ini
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
Korban Dicekoki Miras Hingga Tak Sadar, Pelaku Pemerkosaan Cipondoh Masih Dicari
Link Live Streaming Semifinal Uber Cup 2026 Indonesia vs Korea Selatan dan Line-up Pertandingan
