
Infused water (freepik)
JawaPos.com – Infused water merupakan salah satu minuman yang sehat untuk menenangkan diri pada saat udara yang panas.
Tidak hanya itu, infused water juga bisa menjadi solusi terbaik bagi Anda yang kesulitan minum air atau tidak bisa minum jus atau soda.
Infused water juga dikenal dengan air beraroma yang bisa dibuat dengan air tenang atau air soda, buah-buahan.
Buah-buahan yang digunakan untuk membuat infused water adalah jeruk, lemon, nanas, atau berry serta herba dan bumbu lainnya.
Infused water memiliki kelebihan yaitu menambah asupan cairan tubuh, rendah kalori dan tidak mengandung gula serta bisa mencegah dehidrasi. Sehingga air infus ini cocok bagi Anda yang sedang program diet.
Dilansir dari laman Tuasaude, ada beberapa resep infused water yang sehat dan mudah dibuat diantaranya :
1. Air lemon dan mentimun
Karena mengandung lemon, infused water ini mengurangi retensi air dan membantu membersihkan langit-langit mulut sehingga mengurangi keinginan untuk makanan yang manis-manis. Selain itu, bisa juga menjadi alat untuk menurunkan berat badan.
Sedangkan mentimun bisa membantu meningkatkan pencernaan dan bisa mengurangi keasaman dan pembentukan gas.
Bahan-bahan yang digunakan sebagai berikut :
a. 1 jeruk nipis
b. 4 potong mentimun
c. 1 liter air disaring atau direbus
Cara membuatnya adalah cuci lemon dan mentimun, lalu potong-potong. Pindahkan keduanya ke dalam satu teko air dengan air, aduk dan simpan di lemari es untuk diminum sepanjang hari.
2. Air jeruk dan mint

Pertandingan Perpisahan Bruno Moreira? Kapten Persebaya Surabaya Kirim Sinyal Emosional Jelang Lawan Persis Solo
Mengenal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026: Aturan, Materi, dan Ambang Batas
Korban Rudapaksa di Cipondoh Jalani Trauma Healing, DP3AP2KB Kota Tangerang Beri Pendampingan Khusus
Prediksi Skor Bayern Munchen vs PSG: Siapa yang akan Bertemu Arsenal di Final Liga Champions?
10 Rekomendasi Restoran Paling Populer di Surabaya dengan Menu Lengkap dan Harga Variatif
Mobil Plat L Ringsek di Malang Diserang 300 Orang? Polres Malang Turun Tangan, Ini Fakta Terbarunya
11 Kuliner Gudeg Paling Recomended di Surabaya dengan Harga Murah Meriah Tapi Rasa Tidak Murahan
15 Rekomendasi Kuliner Mantap Dekat Bandara Juanda Surabaya, Cocok untuk Isi Waktu Sebelum Check-in
10 Batagor Terenak di Bandung dengan Bumbu Kacang Istimewa, Kuliner Murah Meriah dengan Rasa Premium
12 Kuliner Mie Kocok di Bandung Paling Enak dengan Kuah Gurih yang Bikin Nagih Sejak Suapan Pertama
