Jangan Sepelekan! Ini Tanda-Tanda Usus Kamu Kotor dan Harus Segera Dibersihkan

JawaPos.com – Usus merupakan salah satu organ manusia yang mambantu menjaga keseimbangan cairan dan elekrolit tubuh, yang terdiri dari usus besar (kolon, rektrum, dan anus), usus halus (ususs dua belas jari, jejunum, dan ileum), dan usus dua belas jari.

Usus juga menjadi salah satu organ yang bekerja dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Oleh sebab itu, apabila organ tersebut kotor, maka akan berpengaruh pada kelancaran sistem pencernaan manusia.

Usus dalam keadaan kotor dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Usus yang tidak bekerja baik, juga berkemungkinan membuat racun tidak dikeluarkan dari tubuh, melainkan diserap dan dialirkan ke seluruh tubuh melalui darah.

Baca Juga: Simak dan Pahami, 5 Penyebab Kanker Usus Besar yang Perlu Diwaspadai, Apa Saja?

Menjaga dan merawat usus agar tidak kotor merupakan hal yang perlu diperhatikan. Tidak hanya itu, perlunya memahami keadaan organ tersebut juga tak kalah penting. Oleh sebab itu, dilansir dari Halodoc.com inilah tanda-tanda usus kotor yang harus kamu ketahui.

1. Rasa tidak nyaman pada perut

Salah satu tanda adanya sindrom iritasi usus besar yaitu sering mengalami masalah proses pencernaan yang juga dapat memberi rasa tidak nyaman pada perut, seperti begah, kembung, diare, sembelit, dan sakit perut.

2. Tubuh kelelahan

Dalam jurnal Microbiome menemukan bahwa orang dengan sindrom kelelahan kronis kemungkinan memiliki ketidakseimbangan dalam mikroba usus, terdiri dari bakteri, mikroorganisme, jamur, dan virus yang ada di saluran pencernaan.

Baca Juga: 4 Pola Makan yang Dapat Mencegah Kanker Usus Besar

3. Peningkatan nafsu makan

Mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan gula tinggi dengan berlebihan, dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus dan dysbiosis. Oleh sebab itu, apabila nafsu makan meningkat secara drastis, bisa saja karena masalah pada usu.

4. Perubahan berat badan