Iklan Jitu 
Simak, Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Penderita Darah Tinggi!
hipertensi atau tekanan darah tinggi/ YouTube @Kata_Dokter
7. Makanan tinggi kalori dan rendah serat: Makanan tinggi kalori dapat menyebabkan peningkatan berat badan, yang dapat memperburuk hipertensi.
Pilih makanan rendah kalori dan tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, dan sereal gandum utuh.
Selain menghindari makanan di atas, penderita darah tinggi juga disarankan untuk memperhatikan asupan nutrisi seperti potasium, magnesium, dan serat yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah.
Tags
Artikel Terkait
Rahasia DASH Diet ala Kementerian Kesehatan, Simak Makanan Apa Saja yang Ampuh Menurunkan Penyakit Hipertensi
Selasa, 31 Maret 2026 | 00.59 WIB
Tanpa Anda Sadari, 6 Makanan Ini Penyebab Tekanan Darah Tinggi alias Hipertensi
Senin, 23 Maret 2026 | 16.03 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
Terdepak dari Puncak Klasemen Liga Inggris, Bayang-bayang Kegagalan Juara di Akhir Musim kembali Menghantui Arsenal
18 Rekomendasi Sarapan Pagi di Bandung Paling Sedap, Sederet Kuliner Mantap yang Wajid Disantap
Profil Agnes Aditya Rahajeng, Pemenang Puteri Indonesia 2026
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
