Belum Banyak Diketahui, 4 Manfaat Buah Apel untuk Kulit

JawaPos.com - Sebagian besar dari kita tahu ungkapan, “satu apel sehari menjauhkan kita dari dokter.”

Apel dikenal luas baik untuk kesehatan, tentu saja saat dimakan. Buah-buahan merupakan sumber serat yang baik, dapat meningkatkan kesehatan usus, dan bahkan dapat mengurangi risiko diabetes dan stroke.

Tapi apakah buah yang lezat dan bergizi ini juga bagus untuk kesehatan kulit? Mengutip dari Healthline, kami memberikan beberapa informasi terkait manfaat dari buah apel.

Baca Juga: Gubernur Khofifah Pimpin Apel Terakhir di Pemprov Jatim

Manfaat buah apel untuk kesehatan kulit

1. Mencegah penuaan kulit dini

Banyak perusahaan perawatan kulit kini menggunakan ekstrak apel dalam produknya.

Seperti yang ditunjukkan oleh Najia Shaikh, dokter kulit dan pendiri One Skin Clinic, ekstrak apel mengandung asam fenolik dan flavonoid, dua komponen yang sering ditemukan dalam buah-buahan.

Baca Juga: Apel Siaga Pemilu 2024, Wakil Bupati Sidoarjo Minta Petugas Jaga Kesehatan

Sebuah studi tahun 2019 mencatat bahwa asam fenolik adalah bagian penting dari diet seimbang, karena mengandung antioksidan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Ulasan tahun 2016 menjelaskan bahwa flavonoid juga penting karena sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimutagenik, dan anti karsinogenik nya.

Namun, banyak produk perawatan kulit anti penuaan juga mengandung bahan-bahan tersebut.

Baca Juga: Polda Metro Jaya Gelar Apel untuk Persiapan Pengamanan Pemilu 2024

Seperti yang ditunjukkan oleh studi tahun 2019, asam fenolik dan flavonoid membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat polusi udara.