Buang Stigma Buruk Jauh-jauh! Begini Cara Menjaga Gaya Hidup dan Kesehatan Bagi Penyintas HIV

JawaPos.com - Penyintas human immunodeficiency virus (HIV) sering mendapat penilaian dan perlakuan buruk oleh masyarakat.

Stigma negatif terhadap penyintas HIV berasal dari prasangka yang salah sehingga menimbulkan diskriminasi.

Padahal seorang penyintas HIV, mereka membutuhkan dukungan untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

Penyintas HIV harus menjalani hidup dengan penuh semangat dan melakukan gaya hidup yang sehat.

Memiliki gaya hidup sehat dapat meningkatkan energi dan suasana hati. Hal ini membantu penyintas HIV untuk tetap konsisten dengan pengobatan.

Dilansir dari laman healthline, Jumat (17/11), berikut ini beberapa cara bagi penyintas HIV untuk menjaga kesehatan.

Mendapatkan Pengobatan

Semakin cepat untuk mendeteksi infeksi HIV dalam tubuh, maka akan semakin cepat untuk mendapatkan pengobatan.

Jika telah terdeteksi HIV, maka akan segera diberi pengobatan terapi antiretroviral (ART). ART tidak bisa menyembuhkan HIV, namun dapat membantu untuk hidup lebih lama dan mengurasi resiko penularan.

Baca Juga: 450 Pasien di Rumah Sakit Massachusetts Terancam Terkena HIV dan Hepatitis Akibat Jarum Suntik Tidak Steril

Makan Makanan Bergizi

Pola makan yang seimbang dapat meningkatkan energi dan kesehatan bagi penyintas HIV.

Jadwalkan makan secara teratur, makanlah makanan yang bervariasi dengan kandungan gizi yang baik. Gizi yang baik dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.