Hindari Kena Kanker, Coba Lakukan Sejumlah Aktivitas Ini

JawaPos.com - Kanker merupakan penyakit yang makin banyak muncul akhir-akhir ini. Pola hidup tidak sehat, pola makan buruk, dan stres memicu penyakit ini. 

Rasa nyeri yang begitu menyakitkan pasti dialami pasien kanker. Sekali pun mereka sudah melakukan pengobatan kemoterapi. 

Pakar Nyeri Klinik Nyeri dan Tulang Belakang Jakarta, Darto Satoto, memiliki banyak saran bagi masyarakat agar terhindar dari penyakit ini. Dia meminta masyarakat menjaga hidupnya yang berharga agar tidak kena kanker.

Kemoterapi justru dapat menambah sakit. Apalagi jika perkembangan tumor membesar atau terjadi metastase. Pria paling rentan terkena kanker prostat sedangkan wanita paling banyak mengidap kanker payudara. 

"Kemoterapi enggak enak. Jangan sampai kena kanker," tukasnya.

1. Jangan Merokok

Para penderita kanker umumnya pernah merokok atau menjadi perokok. Hindari hidup yang tak sesuai dengan alam. 

2. Hindari Junk Food

Makanan cepat saji makin merambah luas dengan berbagai varian menu. Hidup sehat dengan makanan bergizi seimbang

3. Polusi Udara

Udara saat ini semakin tercemar. Limbah industri dan asap kendaraan bermotor membuat kualitas udara buruk. 

4. Stres

Stres dapat menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya berpotensi menyebabkan sel kanker berkembang. Jangan terlalu serius hadapi hidup. (cr1/JPG)