Ini Dia 10 Manfaat Rutin Pijat Tubuh untuk Kecantikan Alami, Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda

JawaPos.com - Manfaat rutin pijat tubuh untuk kecantikan alami bukan hanya sekadar relaksasi. 

Lebih dari itu, pijat tubuh bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit, memperlancar sirkulasi darah, hingga memperbaiki suasana hati. 

Tak heran jika banyak ahli kecantikan dan terapis kesehatan menjadikan pijat sebagai ritual penting untuk menjaga tubuh dan wajah tetap segar serta awet muda.

Menurut WYLD Beauty, pijat tubuh yang dilakukan secara rutin dapat memperbaiki tekstur kulit, memperkuat akar rambut, dan membantu pembentukan kolagen yang membuat kulit tampak kencang. 

Artinya, manfaatnya tidak hanya terasa di dalam, tetapi juga terlihat dari luar.

Yuk cari tahu apa saja manfaat rutin pijat tubuh untuk kecantikan alami seperti dirangkum dari Mayo Clinic Health System, Wyld Chiropractic, Aarti Wellness, dan Med Massager.

Baca Juga: 7 Cara Cepat Melunasi Utang Kartu Kredit Tanpa Stres, Salah Satunya Gunakan Metode Snowball

1. Melancarkan Sirkulasi Darah dan Nutrisi Kulit

Pijat membantu memperlancar aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke kulit. 

Sirkulasi yang baik akan membawa lebih banyak nutrisi dan membuat kulit tampak lebih cerah dan segar. 

Tak hanya itu, pijatan juga membantu proses detoksifikasi melalui sistem limfatik yang berperan mengeluarkan racun tubuh.

Sebuah penelitian tahun 2018 menunjukkan, pijatan ringan selama 5 menit mampu meningkatkan aliran darah ke kulit hingga 10 menit setelahnya. 

Inilah alasan mengapa kulit terlihat lebih bercahaya setelah pijat, efek alami dari meningkatnya oksigen dan nutrisi yang mengalir di bawah permukaan kulit.

Baca Juga: Mendagri Tito Karnavian-Menkeu Purbaya Yudhi Sadewa Tegaskan Dana Daerah Tak Boleh Mengendap