Bikin Tak Nyaman! Ini Dia 5 Cara yang Cepat Atasi Sariawan di Lidah

JawaPos.com – Sariawan di lidah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti makan, minum bahkan berbicara pun terasa menyakitkan.

Diketahui juga bahwa sariawan di lidah ini muncul karena disebabkan oleh beberapa hal, seperti stress, efek samping obat-obatan, gigitan di lidah, perubah hormon pada masa kehamilan hingga penyakit kronis seperti diabetes.

Tak hanya itu saja, sariawan juga dapat terjadi akibat infeksi di mulut yang disebabkan oleh jamur, kondisi tersebut dikenal dengan istilah oral thrush.

Baca Juga: 3 Weton Ini Diprediksi Bangkit dari Kesulitan Ekonomi, Rezeki Mulai Lancar!

Sariawan di lidah umumnya bisa sembuh dengan sendirinya dalam kurun waktu 2 minggu. Namun, untuk mempercepat proses penyembuhan, ada beberapa cara mengatasi sariawan yang bisa kamu terapkan.

Dilansir dari laman alodokter dan halodoc pada Selasa (!3/5), berikut ini merupakan lima cara yang cepat atasi sariawan di lidah.

1. Berkumur dengan Air Garam

Cara pertama untuk atasi sariawan di lidah, yaitu berkumur dengan menggunakan air garam yang dapat membuat sariawan di lidah lebih cepat sembuh.

Baca Juga: Cuan Terus Mengalir! Inilah 5 Shio yang Paling Pintar Baca Peluang Uang

Hal ini berkat kandungan antiseptic di dalam air garam. Untuk mendapatkan manfaat air garam, kamu cukup melarutkan ½ sendok teh garam ke dalam air hangat. Lalu gunakan larutan tersebut untuk berkumur selama 1-2 menit.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Selanjutnya yaitu kamu dapat memperbanyak konsumsi air putih setidaknya 8 gelas sehari agar sariawan yang ada di lidah cepat sembuh dan rasa tidak nyaman yang ditimbulkan dapat mereda.

Minum air putih juga dapat membersihkan gigi dan mulut dari sisa makanan maupun bakteri, sehingga kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.

3. Cukupi Asupan Nutrisi Tubuh

Kamu dapat pastikan tubuh untuk mendapatkan asupan nutrisi yang cukup mulai dari vitamin A, vitain B, vitamin C, asam folat, seng hingga zat besi.

Dengan mencukupi asupan nutrisi di dalam tubuh, maka akan mencegah sariawan yang ada di lidah.