Jangan Dibuang! Ini 7 Manfaat Menakjubkan Kulit Manggis untuk Kesehatan yang Tak Terduga

JawaPos.com - Manggis dikenal sebagai buah yang lezat dan bermanfaat bagi kesehatan, namun siapa sangka kulitnya juga memiliki khasiat luar biasa.

Sayangnya, kulit manggis sering dianggap sebagai limbah yang tidak berguna, padahal di dalamnya terdapat sejumlah bahan aktif yang sangat bermanfaat.

Dilansir dari laman vdelta.com.vn, kulit manggis mengandung senyawa pahit bernama xanthones, vitamin (7-13 persen), magostin, dan resin.

Senyawa xanthones ini memiliki berbagai manfaat, seperti membantu penyembuhan luka, berfungsi sebagai antioksidan, meredakan nyeri, serta bertindak sebagai antibakteri.

Selain itu, kulit manggis juga memiliki potensi besar sebagai agen antipenuaan untuk kulit. Menurut laman underherb.com, ekstrak kulit manggis (MPE) dan senyawa fitokimia yang terkandung di dalamnya menunjukkan aktivitas antioksidan yang sangat kuat.

Antioksidan ini mampu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab utama penuaan pada kulit.

Manfaat kulit manggis dapat diperoleh dengan berbagai cara, seperti mengolahnya menjadi teh herbal, jus, atau suplemen kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kulit manggis yang tidak boleh Anda lewatkan.

1. Mencegah Kanker

Kandungan xanthone dalam kulit manggis berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker dan bahkan menekan perkembangan sel kanker yang sudah ada. Senyawa aktif ini bekerja dengan menghambat pertumbuhan sel abnormal menjadi lebih ganas.

2. Menstabilkan Gula Darah

Xanthone juga berpotensi membantu menjaga kadar gula darah tetap sehat. Senyawa ini meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes, sehingga tubuh dapat memproses glukosa darah dengan lebih baik.

Konsumsi kulit manggis disarankan bagi mereka yang berisiko diabetes untuk mengurangi resistensi insulin.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Kulit manggis memiliki peran penting dalam meningkatkan kemampuan kognitif pada kondisi neurodegeneratif seperti Alzheimer.

Flavonoid dan folat yang terkandung di dalamnya membantu memperlancar transmisi sinyal saraf ke otak, mencegah penumpukan plak di sel otak, serta meningkatkan daya ingat.

4. Kaya Antioksidan

Kulit manggis terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan berperan penting dalam menetralisir radikal bebas, molekul berbahaya yang terkait dengan berbagai penyakit kronis.