Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Cara Membuat Minuman Herbal yang Menyehatkan

JawaPos.com - Kulit manggis memiliki kandungan antioksidan tinggi yang meningkatkan kekebalan tubuh dan mengobati masalah kesehatan lainnya. 

Kulit manggis memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung nutrisi seperti vitamin C, magnesium, dan serat.

Selain itu, kulit manggis mengandung antioksidan, seperti xanthone, yang berfungsi sebagai antibakteri, antiradang, dan antijamur.

Dilansir dari halodoc.com, berikut manfaat kulit manggis untuk kesehatan tubuh anda:

1. Mengurangi kadar LDL 

LDL adalah kolesterol jahat yang berperan dalam memicu gangguan kesehatan pada tubuh. Menurunkan kadarnya melindungi Anda dari stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit kronis lainnya.

2. Menunjang kekebalan tubuh

Kandungan kulit manggis dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengatasi gejala peradangan.

3. Mencegah kanker

Kandungan xanthone di dalam kulit manggis membantu mencegah pertumbuhan kanker. Senyawa aktif tersebut dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker yang tidak biasa menjadi lebih ganas.

4. Mengatasi peradangan yang disebabkan oleh penyakit

Xanthone juga bermanfaat untuk mengatasi peradangan yang disebabkan oleh radang sendi, yang dapat menghambat aktivitas harian karena sendi menjadi kaku dan sulit digerakkan.

5. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat terakhir kulit manggis adalah menurunkan kadar gula darah tubuh. Dengan mengontrol gula darah Anda, Anda dapat mencegah penyakit seperti penyakit kardiovaskular, gangguan seksual, dan penurunan fungsi kognitif.

Cara membuat minuman herbal yang kaya akan manfaat dari kulit manggis Untuk memberikan rasa yang nikmat dan menyehatkan, teh, jahe, dan serai digunakan dalam minuman ini.