9 Efek Samping Konsumsi Pepaya bagi Kesehatan yang Harus Diketahui, Jangan Sampai Diabaikan

JawaPos.com - Banyak orang mungkin sudah familiar dengan pepaya, di mana secara umum dianggap sebagai buah yang sangat sehat berkat kandungan nutrisinya melimpah serta beragam manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

Pepaya memang memberikan banyak kebaikan, tetapi ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu atau kepekaan khusus.

Oleh karena itu, penting guna menyadari bahwa konsumsi pepaya tidak selalu tanpa risiko.

Merangkum onlymyhealth.com, berikut ini beberapa efek samping yang mungkin timbul akibat mengonsumsi pepaya.

Kita perlu mengetahui agar dapat membuat pilihan yang lebih baik bagi kesehatan.

1. Reaksi Alergi

Menurut American College of Allergy Asthma and Immunology, ada kemungkinan beberapa orang mengalami alergi terhadap pepaya, terutama bagi mereka yang mempunyai alergi terhadap lateks.

Keadaan yang dikenal sebagai sindrom buah lateks menjadi suatu reaksi silang yang terjadi antara protein lateks dan berbagai jenis buah, termasuk pepaya.

Gejala alergi yang muncul akibat konsumsi pepaya dapat bervariasi, mulai dari gejala ringan seperti gatal-gatal dan ruam hingga reaksi yang lebih serius, seperti anafilaksis.

Oleh sebab itu, penting bagi individu yang mempunyai riwayat alergi lateks supaya berhati-hati saat mengonsumsi pepaya.

2. Masalah Pencernaan

Pepaya memiliki kandungan enzim, seperti papain dan chymopapain yang dapat memberikan manfaat bagi pencernaan saat dikonsumsi dengan jumlah yang wajar.

Enzim-enzim ini bekerja dengan cara membantu memecah makanan dan meningkatkan proses pencernaan secara keseluruhan.