7 Daftar Buah Untuk Promil Suami Istri, Cocok Untuk yang Mau Nambah Momongan

JawaPos.com - Banyak orang percaya kalau banyak anak banyak rezek. Di zaman sekarang, pepatah seperti itu sudah tidak berlaku lagi.

Zaman sekarang pepatah yang lebih relevan adalah banyak anak banyak kebahagiaan. Tidak sedikit pasangan suami istri yang meyakini bahwa kehadiran buah hati menjadi sumber kebahagiaan dalam keluarga mereka.

Tetapi, bagi beberapa pasutri, memiliki anak tidaklah mudah. Banyak pasutri yang menjalani program hamil atau promil untuk bisa memiliki momongan.

Salah satunya yaitu dengan makan buah-buahan. Buah memiliki banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, termasuk untuk kesuburan.

Dikutip dari Androcare Fertility Centre, berikut ini adalah daftar buah-buah yang cocok untuk pasangan suami istri yang tengah menjalani promil.

Jeruk

Buah pertama yang bagus untuk promil adalah buah sitrus seperti jeruk. Sudah sejak lama buah jeruk dipercaya memiliki banyak kandungan vitamin C.

Jeruk juga memiliki asam folat yang bagus untuk program hamil. Kandungan lainnya seperti Poliamina Putresin juga baik untuk kesuburan.

Beri

Buah selanjutnya yaitu jenis buah beri seperti bluberi dan rasberi. Jenis buah satu ini mengandung antioksidan alami dan fitonutrien antiinflamasi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria maupun wanita.

Buah beri juga memiliki beberapa kandungan yang sama dengan jeruk. Kandungan yang sama tersebut yaitu vitamin C dan asam folat.

Baca Juga: Awas! 9 Jenis Makanan Ini Tinggi Purin, Penderita Asam Urat Pantang Untuk Mengkonsumsinya

Nanas

Buah selanjutnya yaitu nanas. Buah nanas dapat meningkatkan kesuburan karena mengandung antiinflamasi. Kandungan antiinflamasi dapat mengurangi peradangan pada sistem reproduksi.

Nanas juga efektif dalam mengatasi stres. Tetapi, nanas harus dikonsumsi dalam jumlah yang sedang karena tinggi akan gula dan asam.