Intip 7 Manfaat Seledri bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kualitas Sperma

JawaPos.com – Seledri merupakan salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai bahan atau pelengkap masakan, seperti makanan berkuah, lalapan, hingga salad.

Tak hanya menambah kelezatan juga sebagai penghias makanan, seledri rupanya memiliki beragam kandungan nutrisi yang memiliki khasiat baik untuk mencegah penyakit.

Selain itu, seledri juga memiliki manfaat lain yang tak kalah pentingnya untuk kesehatan tubuh.

Dengan demikian, melansir laman Pharm Easy, Selasa (23/7), berikut adalah 7 manfaat seledri yang sayang untuk dilewatkan.

1. Menurunkan tingkat tekanan darah

Seledri mengandung sejumlah besar fitokimia yang dikenal sebagai phthalides. Senyawa ini melemaskan otot-otot arteri dan meningkatkan aliran darah.

Sesuai pengobatan Tiongkok, seledri dan ekstraknya membantu menurunkan tekanan darah. Kaya akan nitrat yang juga membantu mengendurkan otot polos pembuluh darah.

2. Meningkatkan kualitas sperma

Penelitian menunjukkan bahwa seledri memiliki perlindungan terhadap zat yang dapat merusak jumlah sperma.

Hal ini karena seledri memiliki efek penghambatan terhadap radikal bebas, yang dapat berdampak buruk pada kesuburan.

Ekstrak seledri dapat meningkatkan kinerja seksual dan meningkatkan jumlah sperma, juga meningkatkan sekresi hormon testosteron.

Baca Juga: 6 Manfaat Ceker Ayam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Mencegah Osteoporosis

3. Mengurangi risiko kanker

Seledri kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker. Ini mengandung dua senyawa anti kanker yang kuat, apigenin dan luteolin, yang mendorong penghancuran radikal bebas dan mendorong kematian sel kanker.

Seledri memiliki kandungan poliasetilen bioaktif, yang berpotensi mencegah berbagai pembentukan sel kanker. Seledri bermanfaat untuk melindungi seseorang dari kanker pankreas dan payudara.