Minuman Bunga Telang Punya 7 Khasiat bagi Kesehatan Tubuh Anda, Salah Satunya Meringankan Gejala Asma

JawaPos.com - Pernahkah Anda mengonsumsi minuman dari bunga telang?. Biasanya, minuman bunga telang ini banyak disajikan di hotel maupun homestay tertentu. Siapa sangka bunga telang ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari laman pustaka.setjen.pertanian.go.id bunga telang (Clitoria ternatea) atau bunga biru (butterfly pea flower) merupakan tanaman yang mempunyai bunga berwarna biru atau ungu dan biasanya tumbuh merambat.

Bunga telang biasanya digunakan dalam pengobatan tradisional oleh masyarakat secara turun-temurun sebagai warisan para leluhur.

Selain itu, menurut Halodoc.com ada 7 manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui masyarakat. Catat poin penting berikut ini.

1. Meringankan Gejala Depresi

Kandungan yang ada dalam bunga telang yaitu asam pamitat. Yaitu, senyawa yang mirip dengan asam linolenat (asam lemak omega-3 esensial yang bisa mengontrol kadar kolesterol dalam darah).

Manfaatnya berupa melindungi sistem saraf pusat dari kerusakan. Sehingga, asam palmitat memiliki sifat antioksidan yang berperan sebagai anti-depresan alami.

2. Mengandung Antioksidan

Perlu diketahui, antioksidan dapat melindungi sel-sel sehat di dalam tubuh. Untuk mendapatkannya, Anda bisa mengonsumsi air bunga telang. Dari penelitian International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, ilmuwan menyimpulkan bila sumber antioksidan pada bunga telang dihasilkan oleh ekstrak metanol di dalamnya.

3. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Manfaat bunga telang selanjutnya adalah mempercepat proses penyembuhan luka. Hal tersebut bisa didapatkan karena ekstrak biji bunga telang mengandung flavonoid glikosida. Sedangkan, ekstrak tumbuhannya mengandung senyawa fenolik, baik diminum maupun dioles.

4. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh

Bunga telang juga bermanfaat untuk mengurangi peredangan dalam tubuh. Pasalnya, sekitar 51-52 persen bunga telang mengandung asam oleat.

Asam oleat merupakan asam lemak yang biasa ditemukan pada minyak zaitun. Untuk itu, khasiatnya sudah tidak diragukan lagi, yaitu mengurangi peradangan bahkan menurunkan risiko kanker pada seseorang.

5. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Manfaat bunga telang lainnya adalah menurunkan kolesterol tinggi (hiperlipidemia). Jika kolesterol dapat dikontrol, maka kesehatan organ jantung pun dapat terjaga dengan baik.