
Minuman teh barley (Getty Images/ Arundhati Sathe)
JawaPos.com – Teh barley merupakan minuman populer di Asia Timur, Jepang, Korea Selatan dan Tiongkok. Teh ini memiliki rasa pedas ketika dipanggang.
Teh ini terkenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi yang mampu menahan kadar gula darah dan kolesterol.
Dikutip dari laman Food Data Center US Department of Agriculture, beberapa data fakta tentang teh barley sebagai berikut :
a. Mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin B6, magnesium dan fosfor.
b. Secara tradisional, teh barley digunakan karena sifatnya mendinginkan dan mendetoksifikasi
c. Mengonsumsi minuman teh barley bisa membantu mengatur kadar gula dalam darah dan mengurangi resiko diabetes.
Selain kaya antioksidan, teh ini mengandung rendah kalori sehingga bisa mengontrol asupan gula setiap harinya. Teh barley juga memiliki kandungan vitamin seperti zat besi, seng dan mangan.
Dilansir dari laman Pharm Easy, terdapat beberapa manfaat teh barley untuk kesehatan tubuh diantaranya :
a. Bersifat sebagai antioksidan
Teh barley mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu memerangi radikal bebas berbahaya serta melindungi sel sel dari kerusakan.
Mengonsumsi minuman teh ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
b. Mencegah kanker
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh barley memiliki efek anti kanker. Hal ini didukung oleh kandungan antioksidan yang ada di dalam teh ini.
Tidak hanya itu, teh ini diusulkan dikonsumsi karena bisa memblokir pertumbuhan tumor dan menghentikan penyebaran sel kanker.
c. Menurunkan kadar kolesterol

Jika Persija Jakarta Gagal Juara, The Jakmania Punya Kesempatan Melihat Bobotoh Menangis
10 Rekomendasi Restoran Paling Populer di Surabaya dengan Menu Lengkap dan Harga Variatif
14 Kuliner Malam Bandung yang Paling Enak dan Selalu Ramai hingga Larut Malam dengan Suasana Seru dan Rasa Lezat
Tak Peduli Larangan ke Jepara, The Jakmania Sebut Kebiasaan atau Takut Main di Jakarta saat Persija Jamu Persib
18 Rekomendasi Kuliner di Tangerang untuk Keluarga, Tempat Makan Favorit dari Tradisional sampai Modern
Mengenal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026: Aturan, Materi, dan Ambang Batas
Korban Rudapaksa di Cipondoh Jalani Trauma Healing, DP3AP2KB Kota Tangerang Beri Pendampingan Khusus
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
Bocoran Soal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
