Rekomendasi Obat Mabuk saat Mudik Lebaran, Jaga Kesehatan Selama Perjalanan

JawaPos.com–Mudik Lebaran merupakan tradisi yang sangat dinantikan masyarakat Indonesia setiap tahun. Perjalanan jauh menuju kampung halaman menjadi momen spesial untuk bersilaturahmi dengan keluarga dan sanak saudara.

Namun, dalam perjalanan yang panjang dan melelahkan, tidak jarang beberapa orang mengalami rasa mabuk atau mual yang dapat mengganggu kenyamanan selama perjalanan. Mabuk perjalanan adalah suatu kondisi tidak nyaman yang dialami oleh seseorang ketika bepergian dengan kendaraan seperti mobil, kereta api, kapal laut, dan pesawat.

Beberapa faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan antara lain bermain gadget atau membaca buku dalam kendaraan, kurang istirahat, perubahan hormonal karena kondisi-kondisi tertentu seperti sedang menstruasi, hamil, dan penggunaan pil KB, serta memiliki riwayat mabuk perjalanan.

Dilansir dari kanal YouTube Sherly Apoteker Anda, merekomendasikan Dimenhydrinate sebagai obat untuk mengatasi mabuk perjalanan. Merupakan antihistamin yang berguna untuk meredakan dan mencegah gejala-gejala akibat mabuk perjalanan seperti mual, muntah, serta pusing.

Dramamine bekerja dengan cara menghambat stimulasi saraf tertentu di otak dan telinga bagian dalam untuk menekan mual, muntah, pusing, serta vertigo. Adapun efek samping yang mungkin terjadi ketika mengonsumsi obat itu adalah mengantuk.

Sedangkan, dr. Rizal Fadli merekomendasikan obat Antimo untuk mengatasi mabuk perjalanan. Antimo juga merupakan obat yang mengandung dimenhydrinate mengatasi mual, muntah, dan pusing, akibat mabuk perjalanan.

Mengonsumsi obat mabuk sebaiknya dilakukan sesuai dosis yang direkomendasikan dokter atau petugas kesehatan. Selain itu, perlu diingat bahwa ada beberapa langkah lain yang juga dapat membantu mencegah mabuk perjalanan, seperti menghindari makanan yang berlemak atau berat sebelum perjalanan, memilih tempat duduk yang stabil di dalam kendaraan, dan mencoba untuk tetap tenang selama perjalanan.

Selain mengonsumsi obat, penting juga untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit selama perjalanan. Istirahat yang cukup sebelum berangkat, makan makanan ringan dan sehat, serta melakukan gerakan peregangan sederhana dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya mabuk saat mudik Lebaran.