Iklan Jitu 
Kaya Zat Besi dan Vitamin C, Simak 10 Manfaat Bunga Rosella Bagi Kesehatan Tubuh
Ilustrasi teh bunga rosella. (Sumber: freepik/azerbaijan_stockers).
JawaPos.com - Bunga rosella, atau dikenal juga dengan nama ilmiah Hibiscus sabdariffa, adalah tumbuhan yang tumbuh di Afrika Barat, Karibia, dan Amerika Tengah. Kelopaknya berwarna merah kecokelatan dan menyerupai bentuk kembang sepatu.
Tanaman herbal ini kaya akan protein, tiamin, riboflavin, kalsium, zat besi, dan vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsi dan menyeduh bunga rosella secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memiliki potensi pencegahan terhadap kanker.
Dikutip dari halodoc.com, Senin (1/4), dalam 100 gram kelopak bunga Hibiscus sabdariffa terdapat sejumlah nutrisi penting bagi tubuh, termasuk:
-
Protein: 2 gram
Karbohidrat: 10.2 gram
Lemak: 0.1 gram
Tiamin: 0.05 miligram
Riboflavin: 0.07 miligram
Niacin: 0.06 miligram
Vitamin C: 17 miligram
Kalsium: 150 miligram
Zat besi: 3 miligram
Selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung asam organik, asam amino, mineral, dan beta karoten.
Manfaat Bunga Rosella
Tags
Artikel Terkait
10 Snack Tinggi Protein yang Sehat dan Praktis, Cocok untuk Diet hingga Aktivitas Harian
Rabu, 1 April 2026 | 05.15 WIB
Resep Crispy & Cream Protein Salad, Salad Sehat yang Nggak Ngebosenin
Senin, 30 Maret 2026 | 23.26 WIB
Terpopuler
Dana Desa Dialihkan untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Desa di Bantul Jalan dengan Skema Lain
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
12 Restoran Sunda Paling Enak di Jakarta, Tempat Makan dengan Menu Tradisional Khas dari Tanah Pasundan
11 Rekomendasi Gudeg Terenak di Jakarta, Kuliner Manis yang Tak Kalah Legit Seperti di Jogjakarta
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
12 Tempat Makan Legend di Bandung yang Wajib Dicoba, Ada yang Sudah Berdiri Sejak Zaman Belanda!
Tanpa Eliano Reijnders dan Luciano Guaycochea! Prediksi Susunan Pemain Bhayangkara FC vs Persib Bandung
11 Kuliner Malam Surabaya Paling Enak dan Legendaris untuk Kamu yang Sering Lapar Tengah Malam
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
