Iklan Jitu 
9 Daftar Buah yang Mengandung Vitamin C
Ilustrasi. Buah bervitamin C.
5. Pepaya
Satu cangkir pepaya mengandung 87 mg Vitamin C. Buah manis dan lezat asli Meksiko & Amerika Tengah ini kaya akan asam askorbat dalam jumlah yang luar biasa.
6. Pisang
Buah yang mudah didapat ini memiliki jumlah Vitamin C yang cukup. Anehnya, sesuai harapan Anda, pisang ukuran normal memberi Anda 10% asam askorbat.
7. Mangga
Buah paling populer di musim panas bisa menjadi sumber Vitamin C. Mangga mengandung lebih dari 35 mg dalam 100 g.
8. Blewah
Variasi melon ini menyediakan 30 mg Vitamin C dalam 100 g. Ini adalah salah satu makanan rendah kalori yang kaya akan Vitamin C.
9. Nanas
Ketika berbicara tentang suplemen Vitamin C, kenikmatan tropis ini adalah hal yang perlu dipertimbangkan. Anda dapat menikmatinya sesuka Anda - segelas jus nanas segar atau seiris nanas yang ditaburi garam hitam.
***
Tags
Artikel Terkait
Mengungkap Manfaat Royal Jelly: Nutrisi Alami yang Bantu Meredakan Gejala PMS hingga Penyembuhan Luka
Minggu, 2 November 2025 | 19.41 WIB
Malas Makan Sayur Hijau? Coba Ganti dengan Buah-Buahan Kaya Zat Besi Ini
Rabu, 15 April 2026 | 21.25 WIB
Bisa Dijadikan Camilan Sehat, Intip 8 Buah dengan Kandungan Rendah Gula
Kamis, 9 April 2026 | 03.51 WIB
Terpopuler
Dana Desa Terpangkas untuk Koperasi Merah Putih, Pembangunan Infrastruktur Sebagian Desa di Tulungagung Tak Sesuai Rencana
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
12 Spot Kuliner Bakso di Bandung yang Terkenal karena Tekstur Dagingnya yang Juara
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
18 Rekomendasi Sarapan Pagi di Bandung Paling Sedap, Sederet Kuliner Mantap yang Wajid Disantap
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
10 Spot Mie Kocok di Bandung Terenak, Kuliner Khas dengan Kuah Kental dan Bumbu Tradisional
12 Restoran Seafood Terenak di Bandung, Surganya Kuliner Laut yang Tak Pernah Sepi Pengunjung
15 Kuliner Bakso di Solo yang Selalu Jadi Incaran, dari yang Paling Legend hingga yang Kekinian
Jadwal Thomas Cup 2026 Indonesia vs Aljazair, Siaran Langsung, dan Live Streaming: Laga Perdana Wajib Menang!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
