Tanaman lidah buaya.
JawaPos.com – Lidah buaya atau aloe vera dikenal sebagai tumbuhan yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, kulit, hingga rambut.
Tumbuhan ini berasal dari Afrika Utara, Eropa Selatan, dan Kepulauan Canary. Namun, saat ini lidah buaya banyak ditanam di daerah beriklim tropis, seperti Indonesia.
Lidah buaya dikenal luas sebagai obat alami yang membantu penyembuhan luka dan meredakan paparan sinar matahari.
Baca Juga: 4 Efek Samping Gel Lidah Buaya Bagi Kulit Wajah, Sebabkan Alergi hingga Timbul Sensasi Terbakar!
Tak hanya itu, tanaman aloe vera ini juga memiliki beragam khasiat untuk kesehatan secara menyeluruh seperti yang dilansir dari Healthline, Kamis (8/12).
Lantas, apa saja manfaat lidah bagi kesehatan? Simak ulasannya berikut ini.
Mengatasi Masalah Pencernaan
Lidah buaya mengandung senyawa glikosida antrakuinon yang berperan sebagai pencahar alami. Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu mengatasi sakit perut akibat sembelit dengan batasan konsumsinya berkisar 0,04 hingga 0,17 gram per hari.
Namun, perlu diketahui bahwa penggunaan lidah buaya sebagai obat alami tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat medis agar tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Berdasarkan studi dalam Phytomedicine: Jurnal Internasional Phytotherapy dan Phytopharmacy menyebutkan bahwa mengonsumsi dua sendok makan lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Namun, bagi penderita diabetes yang mengonsumsi obat penurun glukosa disarankan tidak mengonsumsi lidah buaya karena dapat mengakibatkan penurunan kadar gula darah yang membahayakan tubuh.

7 Mall Terbaik di Bandung dengan Banyak Tenant Kuliner dan Spot Foto yang Instagramable
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
11 Rekomendasi Mall Terbaik di Surabaya yang Bikin Betah Jalan-Jalan dan Susah Pulang
5 Mall Terbaik dan Paling Cozy di Solo, Cocok untuk Menikmati Kuliner, Belanja, dan Nongkrong di Satu Tempat
10 Rekomendasi Kuliner Bakmi Jawa di Surabaya, Pengunjung Sampe Rela Antre Demi Seporsi Kenikmatan Kuliner Malam Satu Ini!
18 Kuliner Mie Ayam di Yogyakarta yang Rasanya Autentik Tapi Harganya Cocok untuk Semua Kalangan Masyarakat
16 Kuliner Bakso di Yogyakarta yang Rasanya Dinilai Selalu Konsisten Enak, Bikin Para Pengunjung Ketagihan Datang Lagi
Bupati Roby Kurniawan Disebut Netizen Sebagai Bupati R yang Bikin Ayu Aulia Kehilangan Rahim
KPK Tindaklanjuti Pelaporan Dugaan Korupsi APBD Era Mantan Gubernur Sultra Nur Alam
