7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung!

JawaPos.com – Clitoria Tenatea atau bunga telang merupakan tanaman asli Asia yang banyak ditemukan di Indonesia.

Warnanya biru cerah mencolok sering memikat perhatian mata.

Bunga ini bisa diseduh dan dijadikan teh herbal yang cocok jika dipadukan dengan bahan-bahan seperti serai, madu, dan lemon.

Bunga telang telah dikenal karena khasiatnya yang berguna untuk tubuh, dan sudah dipercaya sejak lama untuk mencegah berbagai macam penyakit.

1.Membantu menurunkan berat badan

Dikutip dari Healthline, bunga telang telah menunjukkan bahwa kandungannya bisa membantu penurunan berat badan.

Sebuah penelitian menunjukkan, ekstrak bunga telang dapat memperlambat pembentukan sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel.

2. Menstabilkan kadar gula darah

Bunga telang membantu mengurangi risiko diabetes. Penelitian pada pria yang mengkonsumsi ekstrak bunga telang, terbukti bisa meningkatkan kadar antioksidan dan menurunkan kadar gula darah dan insulin.

Sifat antioksidan yang terkandung dari bunga cantik ini membantu melindungi diri dari kerusakan sel dan komplikasi terkait diabetes.

3. Meningkatkan kesehatan otak

Bunga telang merupakan nootropik alami yang berpotensi membantu meningkatkan fungsi kognitif.

Studi pada 2015 menemukan, bunga telang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif dan memori.

Selain itu, bunga telang juga mengandung asetilkolin yang merupakan salah satu nutrisi penambah otak.

Asetilkolin membantu mendukung kesehatan dan fungsi otak, meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, dan kejernihan mental.