Apa Itu Radikal Bebas? Yuk Lebih Mengenal dan Memahami Risikonya

JawaPos.com- Kamu mungkin sudah familiar dengan istilah radikal bebas yang sering disebut sebagai penyebab penyakit kanker atau penyakit kronis lainnya.

Namun tahukah kamu, apa yang dimaksud dengan istilah radikal bebas dalam kesehatan?

Dilansir dari laman verywellhealth.com pada Sabtu (11/11), radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil karena memiliki satu atau lebih elektron tak berpasangan.

Kondisi ini membuat mereka sangat reaktif, mencari elektron untuk mencapai keseimbangan.

Molekul ini dapat terbentuk secara alami dalam tubuh sebagai hasil dari proses metabolisme normal atau sebagai respons terhadap paparan lingkungan.

Nah, radikal bebas yang ada di tubuh kita berasal dari dua sumber yaitu dari dalam tubuh (endogen) dan dari luar tubuh (eksogen).

Namun, tahukah kamu bahwa radikal bebas ada di sekitarmu dan dapat mengancam nyawa apabila kadarnya terlalu tinggi di dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Selada untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Ancaman Radikal Bebas Terhadap Kesehatan:

1. Stres Oksidatif

Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif, di mana tubuh sulit menetralkan jumlah radikal bebas yang berlebihan, merusak sel-sel dan jaringan.

2. Penuaan Dini

Stres oksidatif dapat mempercepat penuaan, mempengaruhi kulit dan organ tubuh lainnya.

3.Penyakit Kardiovaskular

Kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dapat merusak dinding arteri, meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

4. Kanker

Radikal bebas dapat merusak DNA, meningkatkan risiko perkembangan sel kanker.

5. Penyakit Neurodegeneratif

Hubungan antara stres oksidatif dan penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson telah ditemukan pada penelitian lebih lanjut.