
Sejumlah pejalan kaki tampak menhindari teriknya panas matahari menggunakan payung dan alat lainya di kawasan Jalan Jendral Sudirman, Jakarta, Rabu (27/9/2023.
JawaPos.com - Cuaca panas di sejumlah wilayah Indonesia belakangan ini menjadi masalah bagi beberapa orang.
Salah satu masalah yang ditimbulkan adalah soal efek suhu panas yang memicu penyakit heat stroke.
Heat stroke yang terjadi akibat cuaca panas ekstrem tidak boleh diremehkan karena bisa menyebabkan koma hingga kematian.
Heat stroke merupakan kondisi yang terjadi ketika suhu tubuh seseorang mengalami peningkatan hingga mencapai 41 derajat Celsius dalam waktu cepat, antara 10-15 menit.
Pada kondisi ini, tubuh sudah tidak bisa lagi mengontrol suhu atau mengeluarkan keringat.
Biasanya, heat stroke terjadi ketika ada paparan suhu panas di luar batas toleransi tubuh dan dapat menyerang siapa saja terutama bayi dan lansia.
Selain peningkatan suhu tubuh, gejala lain yang terjadi pada kondisi heat stroke adalah rasa pusing, sakit kepala, kulit memerah, dan respon yang lambat.
Di samping itu ada lonjakan denyut jantung secara mendadak, rasa mual, kelemahan otot dan kram, kejang, hingga pingsan.
Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan sebagai upaya penanganan pertama heat stroke.
1. Memindahkan penderita ke tempat yang lebih teduh
Hal pertama yang perlu dilakukan adalah memindahkan penderita ke tempat yang lebih teduh dan sejuk seperti di bawah pepohonan atau ke dalam ruangan.
Dengan demikian, paparan sinar matahari langsung yang terkena tubuh dapat dikurangi intensitasnya.
2. Memberikan kompres atau air dingin
Dilansir dari situs p2ptm.kemkes.go.id, kompres kain basah dan dingin merupakan langkah penanganan pertama pada heat stroke.
Kompres dingin tersebut diaplikasikan ke sekujur tubuh terutama pada bagian leher, ketiak, serta selangkangan untuk membantu menurunkan suhu tubuh.

7 Mall Terbaik di Bandung dengan Banyak Tenant Kuliner dan Spot Foto yang Instagramable
5 Mall Terbaik dan Paling Cozy di Solo, Cocok untuk Menikmati Kuliner, Belanja, dan Nongkrong di Satu Tempat
Bupati Roby Kurniawan Disebut Netizen Sebagai Bupati R yang Bikin Ayu Aulia Kehilangan Rahim
10 Rekomendasi Kuliner Bakmi Jawa di Surabaya, Pengunjung Sampe Rela Antre Demi Seporsi Kenikmatan Kuliner Malam Satu Ini!
14 Daftar Mall Terbaik di Bandung yang Selalu Ramai Dikunjungi, Lengkap untuk Shopping dan Hiburan Keluarga
10 Mall di Semarang yang Tak Pernah Sepi Pengunjung, Tempat Favorit untuk Belanja dan Nongkrong
Persebaya Surabaya Dilaporkan Capai Kesepakatan dengan Striker Asing, Punya Rekam Jejak di Indonesia!
18 Kuliner Mie Ayam di Yogyakarta yang Rasanya Autentik Tapi Harganya Cocok untuk Semua Kalangan Masyarakat
Pertemuan dengan Suporter, Fariz Julinar Tegaskan PSIS Semarang Siap Bangkit Musim Depan
4 Tempat Makan Siomay Paling Enak di Bandung, Jangan Skip karena Variannya Berlimpah dengan Siraman Bumbu Kacang yang Lezat
