Selalu Pasang Banyak Alarm Sekaligus? Ini 8 Ciri Kepribadianmu di Balik Kebiasaan Tersebut, Ungkap Psikologi

JawaPos.com - Banyak orang menganggap menekan tombol snooze atau memasang beberapa alarm di pagi hari hanyalah kebiasaan biasa, bahkan terlihat sepele.

Namun, psikologi menunjukkan bahwa kebiasaan ini bisa mengungkap sisi kepribadian seseorang yang jarang disadari.

Mulai dari bagaimana mereka memperlakukan waktu, menghadapi keputusan, hingga cara mereka mengelola stres dan kecemasan, memasang banyak alarm ternyata mencerminkan pola pikir dan sifat tertentu yang spesifik.

Dilansir dari laman Global English Editing pada Selasa (3/2), berikut merupakan 8 ciri kepribadian yang dimiliki oleh orang yang selalu pasang banyak alarm sekaligus, menurut psikologi.

1. Sering terlalu optimis soal waktu

Orang yang memasang banyak alarm biasanya meremehkan berapa lama waktu yang sebenarnya dibutuhkan untuk bersiap di pagi hari.

Mereka berpikir bisa mandi, berpakaian, dan sarapan hanya dalam lima belas menit, padahal kenyataannya bisa dua kali lipat lebih lama.

Optimisme waktu ini juga terlihat di aspek lain dari kehidupan mereka, seperti sering terlambat menghadiri rapat, menunda pekerjaan, atau terlalu banyak mencoba banyak kegiatan dalam satu hari.

Memasang banyak alarm sebagai semacam “jaring pengaman” untuk memastikan mereka tetap bisa bangun meski perhitungan waktu mereka terlalu optimis.

2. Suka begadang meski harus bangun pagi

Orang yang memasang banyak alarm cenderung tetap memilih begadang untuk mendapatkan waktu pribadi.

Mereka mungkin scrolling media sosial, menonton episode terakhir serial favorit, atau mengerjakan hobi di malam hari.

Kebiasaan ini membuat mereka kekurangan tidur, sehingga banyak alarm diperlukan untuk bangun di pagi hari, dan ini akan terus menjadi siklus yang berulang dalam hidup mereka.

3. Sulit menghadapi perubahan atau transisi

Kesulitan mereka tidak hanya terbatas pada bangun tidur. Orang yang memasang banyak alarm biasanya juga kesulitan beradaptasi dengan perubahan lain, seperti meninggalkan pesta, menyelesaikan proyek kerja, atau mengakhiri percakapan telepon.