Apakah Musik Membantu atau Justru Mengganggu Fokus Belajar? Ini Penjelasan Ilmiahnya Menurut Psikologi

Ilustrasi belajar menggunakan musik

JawaPos.com – Pernah nggak sih kamu belajar sambil mendengarkan musik? Ada yang merasa lebih fokus, ada juga yang justru tambah terdistraksi. 

Pertanyaannya, sebenarnya musik itu membantu konsentrasi belajar atau malah bikin otak kita semakin buyar?

Dalam dunia psikologi dan neuroscience, topik ini sering jadi bahan perdebatan. 

Baca Juga: SEVENTEEN Pecahkan Rekor, “HOT” Jadi Video Musik Ketiga yang Tembus 200 Juta Penonton di YouTube

Sebuah studi yang dikutip oleh Abdul Abdulai menemukan bahwa 70% mahasiswa yang belajar sambil mendengarkan musik memiliki IPK tinggi di kisaran 3,7–4,0. 

Angka ini lebih tinggi dibandingkan dengan 57,1% mahasiswa yang tidak mendengarkan musik saat belajar. 

Artinya, mendengarkan musik saat belajar bisa jadi berhubungan dengan performa akademik yang lebih baik.

Baca Juga: Ati-Atihan: Festival Warna-Warni dan Musik Jalanan Paling Meriah di Filipina

Tapi di sisi lain, ada juga riset yang mengungkap kalau musik dengan lirik kompleks justru mengganggu proses belajar. 

Artinya, efek musik terhadap fokus belajar tidak sesederhana “musik itu bagus” atau “musik itu jelek.” 

Ingin tahu lebih lanjut tentang bagaimana musik membantu proses belajar? Simak penjelasan berikut yang dilansir dari sebuah studi di jurnal Acta Psychologica.

1. Musik dan Kemampuan Membaca

Penelitian kognitif menunjukkan bahwa membaca sambil mendengarkan musik sering kali menurunkan pemahaman teks. 

Alasannya sederhana yaitu otak dipaksa membagi perhatian antara kata-kata di halaman dan lirik atau melodi yang masuk bersamaan.