8 Cara yang Digunakan Orang untuk Menutupi Harga Diri Mereka yang Rendah bahkan Tanpa Menyadarinya

JawaPos.com - Harga diri yang rendah jarang datang membawa papan bertuliskan “aku sedang krisis identitas.”

Lebih sering, rasa rendah itu bersembunyi di balik perilaku yang terlihat positif, bahkan kadang mengagumkan di permukaan.

Dilansir dari VegOut, berikut delapan topeng paling umum yang sering dipakai tanpa sadar untuk menyembunyikan harga diri yang rapuh. Jika kamu menemukan satu atau dua hal yang terasa familiar, itu bukan vonis tapi pintu masuk menuju kesadaran.

Baca Juga: 8 Cara Mengenali Perilaku Orang dalam 5 Menit Pertemuan Pertama: Apa Saja?

1. Perfeksionisme dan Obsesi pada Prestasi

Beberapa orang memperlakukan setiap tugas kecil seperti final Olimpiade. Tugas sederhana berubah menjadi proyek besar penuh stres karena takut hasil akhirnya tidak sempurna. 

Di permukaan, ini tampak seperti ambisi. Tapi bagi banyak orang, perfeksionisme adalah baju zirah: jika hasilnya sempurna, tidak ada yang bisa mengkritik siapa yang membuatnya.

Masalahnya, kesempurnaan adalah ilusi yang tak pernah bisa disentuh. Akhirnya yang tertinggal hanya kelelahan, kecemasan, dan kebutuhan terus-menerus untuk membuktikan diri.

Baca Juga: Orang-orang yang Dibesarkan di Keluarga yang Dingin Biasanya Menunjukkan 7 Perilaku Ini Tanpa Disadarinya Menurut Psikologi

2. Selalu Menyenangkan Orang Lain

Siapa yang tidak ingin disukai? Tapi kalau kebutuhan untuk disukai lebih kuat daripada keberanian untuk jujur, itu bisa menjadi jebakan.

Mereka yang terjebak dalam mode "people-pleasing" sering berkata “iya” bahkan sebelum mengecek kalender atau nurani. 

Ini bukan kebaikan, ini bentuk pengorbanan diri demi validasi eksternal. Padahal, batasan yang sehat tidak membuatmu jahat, itu membuatmu utuh.