Orang-orang yang Dibesarkan di Keluarga yang Dingin Biasanya Menunjukkan 7 Perilaku Ini Tanpa Disadarinya Menurut Psikologi

JawaPos.com - Tidak semua individu dibesarkan dalam suasana keluarga yang hangat dan penuh kasih sayang.

Sebagian orang tumbuh di dalam keluarga yang dingin—yaitu yang kurang memberikan afeksi, dukungan emosional, komunikasi yang terbuka, atau sokongan psikologis.

Dalam bidang psikologi, pola asuh semacam ini sering kali meninggalkan bekas emosional yang mendalam dan bisa bertahan hingga mereka dewasa.

Parahnya, mereka yang mengalami hal ini sering kali tidak menyadari bahwa tingkah laku sehari-hari mereka mencerminkan luka emosional dari masa kecil yang belum sembuh.

Dilansir dari Geediting pada Kamis (10/7), terdapat tujuh perilaku yang sering kali ditunjukkan tanpa disadari oleh orang-orang yang dibesarkan dalam keluarga yang dingin menurut psikologi:

1. Sulit Menyampaikan Emosi Secara Terbuka

Individu yang tumbuh di lingkungan dingin sering kali diberi tahu—baik secara langsung maupun tidak langsung—bahwa menunjukkan emosi dianggap sebagai tanda kelemahan.

Oleh karena itu, mereka belajar untuk menyembunyikan atau menahan perasaan mereka.

Ketika sudah dewasa, mereka mungkin terlihat “dingin” atau “terlalu tenang” di mata orang lain.

Mereka merasa kesulitan untuk mengungkapkan kalimat seperti “Aku sedih,” “Aku marah,” atau “Aku butuh dukungan,” karena emosi bagi mereka bukanlah hal yang penting.

2. Merasa Tidak Layak untuk Dikasihani

Kurangnya pelukan, pujian, atau kata-kata positif di masa kecil membuat banyak dari mereka merasa kurang berharga secara emosional.

Ini menjadi bagian dari alam bawah sadar mereka, dan meskipun secara tampak mereka terlihat percaya diri, di dalam hati mereka sering kali mempertanyakan, “Apakah aku cukup baik? ” atau “Mengapa ada yang mau mencintaiku? ”

Perasaan ini dapat mendorong mereka untuk menjauh dari hubungan yang sehat, atau bahkan terjebak dalam hubungan yang tidak saling menghargai.

3. Kesulitan Mempercayai Orang Lain Secara Emosional