Ingin Tahu Kamu Punya Kepribadian yang Kuat atau Gak? Tes dengan Melakukan 7 Kebiasaan Ini di Depan Umum Tanpa Merasa Malu dan Canggung

JawaPos.com - Kamu mungkin pernah merasa kagum ketika melihat pengamen jalanan tampil dengan penuh rasa percaya diri.

Di antara kebisingan kendaraan bercampur dengan klakson yang tak sabaran dan hiruk pikuk lainnya, mereka sanggup bernyanyi dan bermain alat musik. Tanpa merasa malu maupun canggung.

Apa yang membuat seseorang bisa sekuat itu di depan publik? Jawabannya mungkin terletak pada satu hal: kepribadian yang kokoh, tidak goyah hanya karena sorotan mata orang lain. 

Dalam psikologi, ini disebut self-authorship—kemampuan untuk menulis naskah hidup sendiri meski panggungnya penuh penonton yang menghakimi.

Dan kabar baiknya: kamu bisa melatihnya. Bahkan lewat hal-hal yang tampaknya sepele. 

Berikut ini tujuh kebiasaan sehari-hari yang jika kamu lakukan di depan umum tanpa merasa malu, itu pertanda kamu punya kepribadian yang sangat kuat, seperti dilansir dari VegOut.

1. Makan Sendiri Tanpa Gadget, Tanpa Buku, Tanpa Kamuflase

Sebagian besar orang yang makan sendirian di tempat umum terlihat seperti sedang menyamar. Tangan satu memegang sendok, tangan lainnya sibuk menggulir ponsel seolah makan sendiri itu adalah kebiasaan yang harus disembunyikan.

Coba tantang diri untuk menaruh ponsel terbalik dan nikmati suasana sekitar. Pada menit pertama mungkin terasa seperti jadi tontonan. Tapi setelah itu, indra akan mulai menyala: rasa basil dalam sup, suara sendok di dapur, tawa dari meja sebelah.

Ini bukan hanya tentang makan. Ini soal menyampaikan pesan bahwa kamu nyaman dengan kehadiran diri sendiri tanpa perlu pembuktian eksternal. Kalau bisa tenang duduk sendiri di tengah keramaian, bisa jadi kamu lebih kuat dari yang kamu kira.

2. Menari Saat Musik Favorit Tiba-Tiba Diputar

Bayangkan kamu sedang berbelanja dan lagu kesukaanmu tiba-tiba terdengar dari pengeras suara toko. Sebagian orang akan hanya senyum kecil. Tapi ada juga yang langsung bergoyang, membiarkan tubuh mengikuti irama.

Itu bukan pamer. Itu ekspresi jujur. Penelitian menunjukkan bahwa tarian spontan bisa menonaktifkan detektor rasa malu di otak. Dengan kata lain, saat tubuh bergerak mengikuti musik, otak berhenti peduli soal penilaian orang lain.

Dan percaya diri yang tulus sering menular. Satu orang berjoget di lorong sereal bisa membuat tiga orang lainnya ikut tersenyum. Bahkan, bisa jadi kamu baru saja menyelamatkan hari seseorang.

3. Mengajukan Pertanyaan yang Tampak “Bodoh” Terlebih Dahulu