7 Tanda Perilaku Merusak Hubungan yang Mungkin Tanpa Sadar Anda Lakukan karena Merasa Tidak Layak Dicintai

JawaPos.com - Membangun hubungan cinta yang sehat dan langgeng seringkali menjadi impian banyak orang dalam hidup. Namun, kadang tanpa disadari kita malah melakukan hal-hal yang justru bisa merusak jalinan kasih itu sendiri.

Menariknya, perilaku merusak diri dalam urusan cinta ini seringkali berakar pada perasaan mendalam bahwa kita tidak benar-benar layak untuk dicintai atau menerima kebahagiaan. Perasaan kurang berharga ini kemudian termanifestasi dalam berbagai tindakan nyata.

Melansir dari Geediting.com, Sabtu (03/05), ada beberapa tanda yang memperlihatkan bagaimana seseorang bisa menghancurkan potensi cinta mereka akibat akar permasalahan ini.

1. Menjauhkan Diri dari Pasangan yang Baik

Satu di antara bentuk sabotase diri yang paling terlihat adalah kebiasaan mendorong pergi orang yang sebenarnya tulus mencintai kita. Ketika bertemu seseorang yang memperlakukan dengan baik, perasaan tidak layak muncul lalu membuat mencari alasan untuk mengakhiri hubungan itu.

2. Terus-menerus Mencari Validasi

Individu dengan perasaan tidak layak seringkali membutuhkan pengakuan konstan dari pasangannya untuk merasa aman dalam hubungan. Mereka mungkin terus-menerus bertanya apakah pasangannya benar mencintai atau meragukan kesetiaan tanpa dasar yang kuat.

3. Bersikap Terlalu Kritis pada Hubungan

Daripada menikmati kebersamaan, mereka cenderung fokus mencari-cari kesalahan atau kekurangan kecil dalam hubungan itu sendiri. Setiap perbedaan pendapat atau masalah kecil bisa diperbesar seolah menjadi bukti hubungan tersebut memang tidak layak untuk dipertahankan selamanya.

4. Menciptakan Drama atau Konflik Tak Perlu

Terkadang, ketakutan akan kebahagiaan yang langgeng membuat seseorang secara tidak sadar menciptakan situasi rumit. Mereka mungkin memulai pertengkaran kecil dari hal sepele hanya untuk merasakan familiaritas dengan kekacauan yang sebenarnya ingin dihindari.

5. Menghindari Keintiman Emosional

Membuka diri secara penuh dan berbagi perasaan mendalam bisa terasa sangat menakutkan bagi mereka yang merasa tidak berharga. Mereka mungkin menjaga jarak emosional, menghindari percakapan serius, atau menahan diri menunjukkan kasih sayang yang tulus kepada pasangannya.

6. Percaya Diri Tidak Cukup Baik

Keyakinan kuat bahwa diri sendiri tidak pantas mendapatkan cinta yang baik membuat mereka selalu merasa rendah diri di hadapan pasangan. Pikiran negatif ini terus menghantui sehingga sulit sekali untuk benar-benar merasa nyaman atau setara dalam jalinan asmara yang sedang dijalani.